クリニックと お買い物!




今朝は 4時10分起床 最低気温は 22.0度。

少し休憩してから・・・  
5時19分から 31分間の ミニウォーキング開始。  

またしばらく休憩です。  

自転車で 近くのクリニックへ。  

慢性閉塞性肺疾患と 喘息の診察です。

特に変化はないので いつものお薬でした。  

その足で ヨークマートまで お買い物。  

帰ってきて 夕飯の下ごしらえです。  

時間があったので 録画ビデオを視聴。  
   
   「 チコちゃんに𠮟られる 」

お昼は 冷や麦 1束と 野菜ジュース。
お昼寝 120分。  

さてこれからまた 録画ビデオでも見るとしよう。   

   「 金曜ドラマ 凪のお暇 #9 」

今日は少し暑くなりましたね。

今日の最高気温は これまでのところ 30.4度。

本日の 室内での放射線量の 最大値は 0.05 μSⅴ/ℎ。


  本日の誕生花    チューベローズ

  花言葉       危険な戯れ

tyuberose[1].jpg




モノレール開業記念日

   東京モノレールが制定。 1964(昭和39)年、浜松町~羽田空港(現在の

   羽田空港駅とは別)の東京モノレールが開業した、日本初の旅客用モ

   ノレール。遊覧用のものでは1957(昭和32)年に上野動物園に作られ

   たものが最初。

台風襲来の特異日

   統計上、台風襲来の回数が多い日。

いなりの日

   日本の食文化の中で多くの人に親しまれているいなり寿司を食べる機

   会を増やすきっかけを作ろうと、いなり寿司の材料を製造販売してい

   る株式会社みすずコーポレーションが制定。日付はいなりのい~なで

   毎月17日に。

国産なす消費拡大の日

   4月17日の「なすび記念日」の17日を、毎月なすの消費を増やす日に

   しようと、冬春なす主産県協議会が2004年2月9日に制定した。









.           

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この記事へのコメント

2019年09月17日 15:12
こんにちはo(*^▽^*)o~♪
朝晩ホント涼しくなりましたよね~
でも日中はこっちは34度です~~~
病院お疲れ様です。
自転車で行ける範囲なんですね。
帰りにあちこち寄れるからいいですよね~
そうそう
今日はいなりの日前バンビさんが書かれていたの覚えていたから
今日のお昼はお稲荷さん食べました。
今日のお稲荷さんはヒジキいなりでしたよ。
バンビ2
2019年09月17日 15:19
みるくっちさん、こんにちは~♪

朝晩は涼しいんですが,
今日は晴れて 暑くなりましたよ。
クリニックは自転車で5分ですかね。
自転車だと 寄り道できますから。
>今日のお昼はお稲荷さん食べました。
たまにはお稲荷さんも 良いもんですよね。
2019年09月17日 17:17
こんにちは~♪
今日もいい秋晴れになりました(*^-^*)
ただ。。。風がすごく強く吹いてます(;´Д`)
冷たい風なので体感温度は低めですね~
やっとお散歩も楽になってきましたよ~(*^-^*)
わんこ達も元気いっぱいです(^^)/
今週末はもっと気温が低くなりそうですよ~
一気に秋が進みそうです♪
バンビ2
2019年09月17日 17:29
まりけけさん、こんにちは~♪

こちらも秋晴れのいい天気でしたね。
ただし気温は真夏日になりましたが。
こちらもかなり風が強かったですね。
ワンちゃんの散歩も 楽でしょう。
これから気温はどんどん下がるみたいですね。
暑いのも嫌ですが 寒いのもほどほどにですね。
2019年09月17日 17:51
こんにちは。

まぁ~、随分早起きしてウォーキングされたのですね。
でも朝早いと気持ちが良いでしょうね。
私はこの時間は未だ布団の中ですよ。

バンビ2さんのお昼のメニューは教えて頂いてますが、夕ご飯は何を召し上がってるのかな?
夕飯の下ごしらえ、何かな~…な~んて思っちゃいました。
バンビ2
2019年09月17日 18:57
イエティ1号さん、こんばんは~♪

今朝は たまたま早く目覚めてしまったんですよ。
いつもは5時頃起床です。
朝はパンで お昼は麺類、
そして夕飯は魚がメインですかね。
ブリ大根や 野菜のスープ煮 肉じゃがなどです。
2019年09月18日 06:32
バンビ2さん、お早うございます。

クリニックお疲れさまでした。何ごともなく良かった。
自転車で行けるのはいいですね。
帰りにお買い物もできて効率がいいですよ。
日中は暑かったのではないですか。
ミニウォーキング、涼しくなったので続けられるといいですね。
無理のないよう、お大事にしてくださいね。
バンビ2
2019年09月18日 07:21
yasuさん、おはようございます~♪

クリニック異常なしで 良かったですよ。
近いので自転車ですが 帰りもお買い物できるんです。
近いのは効率が良くて 良いですね。
昨日は日中真夏日で 暑かったです。
今朝も 少し歩きましたよ。
2019年09月18日 13:37
こんにちは。
クリニックへの通院お疲れさまでした。
昨日も30℃行ったんですね。
まだまだ暑いですね。
上野動物園のモノレールは10月で運休が決まっているんだそうです。
こんな昔からあるのでは老朽化は避けられませんね。
バンビ2
2019年09月18日 14:32
TAMOさん、こんにちは~♪

そうなんですよ 昨日も真夏日でした。
ところが今日は最高が25.6度で涼しいですよ。
そして今は 20.9度で肌寒いくらいです。
>上野動物園のモノレールは10月で運休
老朽化では やむを得ないですね。
2019年09月20日 12:11
こんにちは♪
>特に変化はないので いつものお薬でした
一安心!
>チコちゃんに𠮟られる 
変なお笑い番組要らない。
「チコちゃんに𠮟られる」の方が何倍も良い! 
バンビ2
2019年09月20日 14:06
もうヘトヘトさん、こんにちは~♪

慢性閉塞性肺疾患と 喘息は治らないんですよ。4
なので経過観察だけですね。
変なお笑い番組はいらないですね
「チコちゃんに𠮟られる」の方が何倍も良い!