お買い物!




今朝は 4時40分起床 最低気温は 21.6度。

洗顔 トイレ 着替えを済ませ 血圧を測って・・・

少し休憩してから。  
5時43分から 31分間の ミニウォーキング開始。  

洗濯・朝食・データ入力も 終了。      

チーズパン8枚切りは 1/2にしておきました。  

しばらく休憩です。  

自転車で ヨークマートまで お買い物。  

帰ってきて 夕飯の 下ごしらえです。  

時間があったので 録画ビデオを視聴。  

   「 チコちゃんに𠮟られる 」

   「 シカゴ・メッド2 #6 」

お昼は スパゲティ(ミートソース)0.8束と 野菜ジュース。
お昼寝 100分。  

さてこれからまた 録画ビデオでも見るとしよう。  

   「 金曜ドラマ 凪のお暇 最終回 」

今日も午後から お天気不安定ですね。

午後3時前から 雨が降ってきました。

今日の最高気温は これまでのところ 29.8度。

本日の 室内での放射線量の 最大値は 0.05 μSⅴ/ℎ。


  本日の誕生花    オレンジ

  花言葉       花嫁の喜び

orange2[1].jpg




清掃の日

   厚生労働省が実施。 1971(昭和46)年、「廃棄物の処理及び清掃に関す

   る法律」(清掃法)が施行された。

地蔵縁日

   地蔵菩薩の縁日(毎月24日)

みどりの窓口記念日

   1965(昭和40)年、国鉄(現在のJR)の全国約150の駅に、コンピュータ

   を使った指定券発売窓口「みどりの窓口」が設置された。

畳の日

   「環境衛生週間」の始りの日であり「清掃の日」である9月24日を

   畳の日とした。全国畳産業振興会が制定。










.           

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この記事へのコメント

2019年09月24日 15:35
こんにちわ~
暑いですね
此方も15時頃から雨が降って来ました
涼しくなるかしら?
今日はミニウォーキングされたんですね
無理しないで頑張って下さいね
2019年09月24日 15:37
こんにちはo(*^▽^*)o~♪
こちらも降ったりやんだりです。
バンビさんの所は30℃手前まで行ってるんですね。
暑くなかったですか?こちらは肌寒いです。
環境衛生、清掃、畳
(○ ̄ ~  ̄○;)ウーン・・・何が関係しているんでしょうね~
バンビ2
2019年09月24日 17:00
minaさん、こんにちは~♪

相変わらず暑いですね。
こちらも午後3時ごろから雨でしたね。
今は止んでいますが 気温が下がってきました。
とりあえず雨が降っていなけれが 歩きたいんですが。
何だか億劫に感じたときは お休みですかね。
バンビ2
2019年09月24日 17:05
みるくっちさん、こんにちは~♪

今日は雨が降って 蒸し暑かったですね。
ただ夕方になって 涼しくなってきましたよ。
まだまだ彼岸が過ぎても 暑そうですね。
少しずつ気温は下がると思うんですが。
環境衛生、清掃、畳 深く考えないように。
2019年09月24日 17:16
こんにちは~♪
今日は涼しい1日となりました~(*^-^*)
日中は曇りだったんですが。。。
今の時間になって雨が降ってきましたよ~
明日は晴れ予報ですが。。。
爽やかな秋晴れになるといいなぁ~(^^♪
そちらは結構、気温が上がったんですね~
中々、秋にならないですね~^^;
バンビ2
2019年09月24日 17:52
まりけけさん、こんにちは~♪

こちらは午前中蒸し暑かったですね。
午後から気温が下がりはじめ 今は24.3度です。
明日以降も 気温は高めで推移しそうですね。
天気は 晴れ間が多い予報ですね。
本格的な秋は 少し先かな。
2019年09月25日 06:07
バンビ2さん、お早うございます。

今日は早起きでしたね。
ミニウォーキング、お疲れさまでした。
血圧は毎日計るんですか。安定しているんですね。
本日の誕生花、オレンジのお花って可愛いですね。
今日は雨は降らないかな。お大事にしてくださいね。
バンビ2
2019年09月25日 06:58
yasuさん、おはようございます~♪

一応朝起きるのは 4時40分 または5時10分です。
じゃないと朝が忙しいんで。
血圧はウォーキング前と 食後の2回測っています。
夏と冬で血圧は随分違いますね。
冬は高くて 夏は平常です。
今日は 一日秋晴れで 暑くなりそうですね。
2019年09月25日 14:06
こんにちは。
まだまだ暑そうですね。
こちらはすっかり朝晩寒くなりました。
ウォーキングお疲れさまでした♪
私は今遅い昼食をとってお昼や休み中です。
また一仕事いってきま~す!
バンビ2
2019年09月25日 14:15
TAMOさん、こんにちは~♪

そうなんですよ お彼岸過ぎたんですが暑いですね。
北海道は もう冬の入り口ですかね。
昼食遅かったんですね。
そしてもう一仕事ですか。
頑張ってくださいね。
2019年09月26日 11:04
おはようございます♪
只今、洗濯機が洗濯中。
これから、お掃除しなければ!
片付かないのよね。。。
断捨離!
バンビ2
2019年09月26日 13:20
もうヘトヘトさん、こんにちは~♪

お洗濯にはもってこいの天気ですね。
ただ 少し暑くなりますが。
断捨離は 暇なときにしたら。