お買い物 & 高齢者検診!




今朝は 4時40分起床 最低気温は 11.6度。

今朝は今季の 最低気温でした。  

しばらく休憩です。  
5時46分から 30分間の ミニウォーキング開始。  

今日はお洗濯の ない日です。  

朝食・データ入力も 終了。  

チーズパン8枚切りは 1/2にしておきました。  

またしばらく休憩です。  

自転車で ヨークマートまで お買い物。  

帰ってきて 夕飯の下ごしらえです。  

再度自転車で 近くのクリニックへ。  

高齢者健康診査に 行ってきました。

問診 血圧 腹囲 体重 身長 尿と血液検査です。

結果は後日 送られてくるそうです。

いやあ 混んでて 時間がかかりました。

お昼は 冷や麦 1束と 野菜ジュース。
お昼寝 100分。  

さてこれから 録画ビデオでも見るとしよう。  

   「 チョイス@病気になったとき 腎臓病 」

今朝は冷えましたが 日中は暖かいです。

今日の最高気温は これまでのところ 24.2度。

本日の 室内での放射線量の 最大値は 0.05 μSⅴ/ℎ。


  本日の誕生花    シコンノボタン

  花言葉       平静

nobotan[1].jpg




電信電話記念日

   1869年(明治2年)の9月19日(新暦では10月23日)に、東京・横浜

   間に日本で初の公衆電信線の架設工事が始められたことに由来する。

   1950年(昭和25年)に日本電信電話公社が制定。

津軽弁の日

   津軽弁の日やるべし会が制定。 方言詩人・高木恭造の命日。

共和国宣言の日

    (ハンガリー) 1989(平成元)年、ハンガリーが社会主義の人民共和国か

   ら共和国に体制変革しました。







  





  
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この記事へのコメント

2019年10月23日 15:10
こんにちはo(*^▽^*)o~♪
姿が見えないので心配してました。
病院に行ってたんですね~C=(^◇^ ; ホッ!
健康診断のようですね。
今日はそちらは
雨じゃないのですか?21号の影響はないのかな?
被害地は大雨にあるところもあるとか。
これ以上被害が出ないといいのですが。
バンビ2
2019年10月23日 15:21
みるくっちさん、こんにちは~♪

今日は お買い物と 病院でした。
病院は高齢者検診なんです。
こちらは朝は冷えましたが 日中は青空で暑いです。
21号の影響は明日以降ですかね。
2019年10月23日 15:41
こんにちは♪
今日は、お天気も良く穏やかな天気。
私もこれから。買い物に行かなければ。
夜は、雨なのかな?
お洗濯も乾いて衣替えの準備をします!
2019年10月23日 17:13
こんにちは~♪
そちらは朝は冷え込んだんですね~
こちらはそうでもなかったですよ(*^-^*)
朝からとてもいいお天気で暑いくらいでしたが。。。
夕方からは曇ってしまいました~
検診、お疲れ様です。
混んでたんですね~
みなさん、ちゃんと受けられているんですね~
バンビ2
2019年10月23日 17:40
もうヘトヘトさん、こんにちは~♪

今日はお天気が良かったですね。
そして 少し暑くなりましたね。
きょうは もう雨は降らないかな。
金曜日は 台風崩れの影響で 風雨でしょうか。
バンビ2
2019年10月23日 17:45
まりけけさん、こんにちは~♪

こちらの今朝は 一番の冷え込みでしたね。
ただ日中は ポカポカ陽気になりましたよ。
今日の検診は 大混雑でした。
昨日は臨時の祝日で お休みだったので、
皆今日来たんでしょうね。
待ちくたびれて漫画1冊見ちゃいましたよ。
インフル予防接種の予約もしました。
2019年10月24日 05:42
バンビ2さん、お早うございます。

ミニウォーキング、いいお天気で気持ちいいですね。
クリニックお疲れさまでした。
混んで時間がかかると疲れますね。
お買い物も行かれて、大忙しですね。
またしばらくお天気悪そうで、お日様はありがたいです。
お疲れの出ませんよう、お大事にね。
バンビ2
2019年10月24日 06:31
yasuさん、おはようございます。

今日も歩いて 今帰ってきたところです。
昨日のクリニックは 前日休日だったので、
ものすごい 混みようでした。
買い物にも行ったので かなり疲れました。
今日はお出かけなしなので ゆっくりしますよ。
2019年10月24日 13:16
こんにちは。
日に日に寒くなっていくようですね。
こちらも朝晩は寒いですが、
日中は暖かいです。
健康診断、お疲れさまでした。
後日郵送なら楽ですね。
また混んでいる病院へ行くのって
ちょっと面倒ですよね。
バンビ2
2019年10月24日 15:05
TAMOさん、こんにちは~♪

こちらも気温が下がり始めました。
北海道よりは 暖かいんですが。
昨日の健康診断は 大混雑で疲れました。
この健康診断は 市の検診なので 後日郵送です。
なので少しだけ楽ですが。