最低気温の更新です! 今朝は 4時40分起床 最低気温は 8.4度。 今季の 最低気温の 更新です。 しばらく休憩です。 5時54分から 30分間の ミニウォーキング開始。 最近 足の痛みや 痺れが出なくなりました。 {%表情ニコニコd… 気持玉(16) コメント:10 2019年11月02日 ウォーキング ナンバーズ等の購入 録画ビデオを視聴 続きを読むread more