寒いので のんびりです! 緊急地震速報でした(追記)!

今朝は 4時40分起床 最低気温は 6.3度。 しばらく休憩です。   5時44分から 40分間の ミニウォーキング開始。   またしばらく休憩です。   洗濯・朝食・データ入力も終了。  {%洗…
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朝から雨ですが お買い物!

今朝は 5時00分起床 最低気温は 4.9度。 今朝は 目覚ましが鳴ったはずですが 寝坊しました。 最近 耳が遠くなったんでしょうかね。   今日は朝から雨で ウォーキングは中止です。   洗濯・朝食・データ入力も終了。  {%洗濯機(ガ…
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朝早くクリニック!

今朝は 4時40分起床 最低気温は 氷点下の -0.9度。 しばらく休憩です。   5時21分から 40分間の ミニウォーキング開始。   またしばらく休憩です。   朝早く 自転車で 近くにのクリニックへ。  {%自転車web…
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動くのが億劫ですね & また地震です & 追記でまた地震!

今朝は 4時40分起床 最低気温は 2.3度。 しばらく休憩です。   5時51分から 36分間の ミニウォーキング開始。   またしばらく休憩です。   今日は お洗濯の ない日です。   朝食・…
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