今季の最低気温です!




今朝は 4時40分起床 最低気温は 氷点下の -2.3度。

今季の最低気温の更新です。  

しばらく休憩です。  

深夜に寝そびれたので寝不足と 血圧が高いので・・・

朝のウォーキングは 中止にしました。  

今日は お洗濯の ない日です。  
朝食・データ入力も終了。  

チーズパン8枚切りは 1/2にしておきました。  

またしばらく休憩です。  
やっぱり眠いので 電気ごろ寝マットで ごろ寝です。  

起きてから 録画ビデオを視聴。  

   「 チョイス@病気になったとき 高血圧 」

お昼は 日本蕎麦 1束と 野菜ジュース。
お昼寝 100分。  

さてこれからまた 録画ビデオを視聴しよう。  

   「 正月時代劇 そろばん侍 風の市兵衛SP~天空の鷹~ 」

日中は 平年並みの気温でしたね。

今日の最高気温は これまでのところ 11.8度。

本日の室内での 放射線量の最大値は 0.10 μSⅴ/ℎ。


  本日の誕生花    ウメ(梅)<白>

  花言葉       気品

ume1[1].jpg




二十四節気・雑節等

  小寒

    二十四節気の一つ 旧暦十二月節気

  芹栄う

    七十二候の一つ(67候)。





消防出初

   1659年1月4日に旗本率いる定火消が上野東照宮前で一年の働

   きを誓ったのが始まり。消防の出初め式がこの日に慣例になっ

   たのは1953年(昭和28年)から。

六日年越し

   正月七日を「七日正月」といい、その前日を年越しとして祝う。

色の日

   カラーコーディネーターなど色彩に関する職業の人たちの記念

   日で「1」と「6」が語呂合わせされて制定。


ケーキの日

   1879年(明治12年)に上野の風月堂が日本初のケーキの宣伝をし

   たことによる。






.           

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この記事へのコメント

2020年01月06日 15:09
こんにちはo(*^▽^*)o~♪
今日はまたかなり寒かったようですね。
寒いと血圧が上がりやすいって本当みたいですね。
今は落ち着いていますか?
私は今日は歯科でした。
2週間行ってないだけで虫歯が見つかったんですよ~
もうビックリです!!!直ぐ治療はしてくれたのでよかったです。
今日はケーキの日なんですか?
甘い物控えようかなと思っていたけど( ̄ヘ ̄;)ウーン食べようかなw
バンビ2
2020年01月06日 15:19
みるくっちさん、こんにちは~♪

今朝は 今季一番の冷え込みでした。
朝方は血圧が高く 歩くのはやめました。
寒いと血圧が上がりますね。
今日は歯医者さんでしたか。
虫歯の治療が終わって 良かったですね。
2020年01月06日 15:55
こんにちわ
日中は風は冷たかったけれど
暖かい一日でしたね
寒いと血圧が上がるんですか?
私は血圧を上げる薬を飲んでいるのですが
上がる気配はなさそうです
100まで届きません。
どうしたら上がってくるのかしら??

2020年01月06日 17:31
こんばんは~♪
今朝は寒かったですね~
霜は降りませんでしたが。。。
今日はとってもいいお天気になりましたよ(^^)/
この時期にこんなにいいお天気は珍しいですよ♪
洗濯物も良く乾いて気持ちがいいです(*^-^*)
明日は午後から雨かな?
今日はケーキの日なんですね~
ケーキが食べたくなりましたよ(^^♪
バンビ2
2020年01月06日 17:59
minaさん、こんばんは~♪

今朝は冷えましたが 日中は暖かかったですね。
私は寒いと血圧が上がるんですよ。
なので血圧降下剤を飲んでいるんですが。
血圧が100以下は 少し低すぎですね。
上げる薬を飲んでも 上がらないみたいですね。
お医者さんと相談したほうが良いですね。
バンビ2
2020年01月06日 18:02
まりけけさん、こんばんは~♪

こちらの今朝は かなり冷えましたね。
日中は晴れて 暖かくなりました。
今日は血圧が高くて 歩くの止めました。
明日は夜雨になりそうですね。
アモママ
2020年01月06日 22:08
今日はこの辺りも朝は寒かったです。
私も途中で頭が痛くなったのは血圧が上がってるのかな?って思いました。
これから春まで注意ですよね。
今日はケーキの日だったんですね~。
食べたかった(笑)
あっこちゃん
2020年01月06日 23:45
ですよねぇ。
温度計なんてみていないのですが
体感で今までで一番寒くない?って話していたところです。
本当によく冷えていました。
お正月が穏やかだったので寒さが身に沁みました。
バンビ2
2020年01月07日 04:51
アモママさん、おはようございます。

朝が氷点下は 寒いですよね。
なので血圧が上がって 調子悪いですよ。
春になるまで 注意しないと。
ケーキ 食べたくなりますね。
バンビ2
2020年01月07日 04:54
あっこちゃん おはようございます。

私も温度計は見ないんですが。
TVのデータ放送で 温度を知ります。
良く冷えて 血圧が上がっちゃいますよ。
お天気は良いので 日中は暖かいんですが。
朝の冷え込みは かなりなもんですね。
2020年01月07日 06:32
バンビ2さん、お早うございます。

血圧が高いんですね。心配です。
ミニウォーキングは止めたほうがいいですね。
小寒、寒さもこれからが本番ですね。
お天気も悪いし、家でゆっくり昼寝がいいです。
お身体お大事してくださいね。
バンビ2
2020年01月07日 06:57
yasuさん、おはようございます。

そうなんですよ 冬になると血圧高いんです。
なので ウォーキングは中止にしました。
昨日は小寒で 寒の入りですね。
お天気も変わりやすいので 困ったものです。
しばらくウォーキングは 中止ですかね
疲れやすいので お昼寝一杯です。
2020年01月07日 13:51
バンビ2さん
あけましておめでとうございます。
昨年は大変お世話になりました。
今年もよろしくお願いします。(*^-^*)

今朝は寒かったですね。
血圧が高い時は、ウォーキングは中止ですね。
11度あれば、極端に寒くないですね。
これからずっと~~冬
体には十分気をつけてください。
私も夜に外出した時は、帰ってから
甘酒を飲んでます。
体を冷やしちゃいけませんね。
私も気をつけます。 (*^-^*)
バンビ2
2020年01月07日 15:08
あこさん、こんにちは~♪

こちらこそ 明けましておめでとうございます。
最近血圧が高いので 春まで延期することにしました。
日中は暖かいんですが 朝が寒いんですよ。
私のウォーキングは 朝なんです。
なので氷点下に歩くのは危険なので 春まで延期です。

今年もよろしくお願いいたします。
2020年01月07日 19:07
こんばんは。
血圧が高かったんですか?
大丈夫ですか?
気温が下がると、影響するんですよね。
タイミングよく高血圧のテレビがあったんですね。
何はともあれお大事にしてくださいね。
バンビ2
2020年01月07日 20:16
TAMOさん、こんばんは~♪

冬になってから 血圧が高くなりました。
私は寒いと血圧が高くなるんですよ。
血圧のTV見ましたが、
運動と食事で改善とのことですね。
そしてひどいときは お薬でした。
私も降下剤を飲んではいるんですが。
2020年01月09日 10:28
おはようございます♪
私も銭湯まで歩いて行ったら血圧が150に78だったかな?
それでも、銭湯は温まって最高です。
470円なので毎日はいけないけど。。。
バンビ2
2020年01月09日 15:10
もうヘトヘトさん、こんにちは~♪

銭湯での血圧 少し高すぎですね。
あたまプッツンしたら また大変ですよ
銭湯って470円なんですか。
かなり高い気がしますね。