調子がいまいちですね!




今朝は 4時40分起床 最低気温は 氷点下の ー0.5度。

しばらく休憩です。  

洗濯・朝食・データ入力も終了。  

ちょっと食欲が無いので・・・

今朝は 牛乳とリンゴ1かけだけです。  

またしばらく休憩です。  

身体を休めるため 電気ごろ寝マットで ごろ寝です。  

起きてから 自転車で お寺さんの支払いを 郵便局まで。  

おやつとして ミルミルとビスケット。

帰ってきて 録画ビデオを視聴。  

   「 監察医 朝顔 新春SP 」

お昼は 冷麦 0.5束と 野菜ジュ―ス少しとリンゴ少々。
お昼寝 110分。  

さてこれからまた 録画ビデオを視聴しよう。  

   「 おはよう!時代劇 暴れん坊将軍3 #23 」

   「 もふもふモフモフ ねこの楽園2020 」

そして おやつとして ジョアとビスケット。

今日の日中は 気温が上がらず 寒いですね。

今日の最高気温は これまでのところ 5.5度。

本日の 室内での放射線量の 最大値は 0.06 μSⅴ/h。


  本日の誕生花    ラケナリア

  花言葉       持続する愛

rakenaria.jpg




スキー記念日

   1911年(明治44年)のこの日、新潟県高田の陸軍歩兵連隊に

   おいてオーストリアのレルヒ少佐が初めてスキー指導したこ

   とによる。

桜島の日

   1914(大正3)年、鹿児島県の桜島で、史上最大の大噴火が始り

   ました。 35人の死者を出し、流出した熔岩によって対岸の大

   隅半島と地続きになりました。

パンの日

   パン食普及協議会が1983(昭和58)年3月に制定。 1842(天保13)

   年4月12日に伊豆韮山代官の江川太郎左衛門が軍用携帯食糧と

   して乾パンを焼いたのが、日本初のパンと言われています。

   この日を記念して毎月12日をパンの日としています。






.           

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この記事へのコメント

2021年01月12日 15:13
こんにちはo(*^▽^*)o~♪
朝の気温がそんなに低くないので
暖かい方なのかなと思っていたら
ホント気温が上がっていませんね~
食欲あまりないですか~
でもしっかり完食取っていたので安心しました。
無理して食べなくても大丈夫ですが
そう少し食べて下さいね。
飲むのは大丈夫ですか?
明治から栄養調整食で「メイバランス」って言うのがあるのですが
125mlで200カロリーあるんですよ
あとNestléからも出てると思いますが
おやつにそれを飲んでみたらどうでしょうか。
メイバランスだとスーパーにも売っていると思うので。。。
無理はしないでゆっくりして下さいね。
2021年01月12日 15:32
こんにちは~♪
雪は大丈夫でしたか?
調子は中々戻ってこないみたいですね~
おやつはいいですね~(^^)/
食欲がない時はこまめに摂るのがいいかも知れませんね♪
こちらは午後から雨になりましたよ~
早く雪が融けてくれるといいのですが。。。
2021年01月12日 16:19
みるくっちさん、こんにちは~♪

こちら日中は寒かったですよ。
最高気温が5.5度は 低すぎですね。
体調がいまいちなので おやつを食べています。
今夜の食事が 取れるかどうかですね。
そうですね 色んなメーカーから栄養調整食品出てますね。
機会があったら試してみましょうかね。
こちらは 小雨程度で終わりました。
2021年01月12日 16:23
まりけけさん、こんにちは~♪

こちらは3時過ぎから 小雨でした。
東京は初雪観測だそうですね。
体調は 回復は今少しかかりそうですね。
なので おやつを少し食べています。
そちらの雪は なかなか 融けそうにないですね。
イエティ1号
2021年01月12日 17:26
お久しぶりです。
新年早々のパソコンのトラブルで疲れました。
昨日富士通の人に来てもらい漸く3時間半もかけて繋がる様になりました。

救急車を呼ばれたとか、お一人でさぞかし心細かった事でしょうね。
でも大事が無くて本当に良かったですね。
食欲が無いのはちょっと心配ですが、どうぞお大事に・・・。
あさがお
2021年01月12日 17:26
調子がいまいちなんですか?
4時40分に起きたのですか?
眠れないとたいへんですね~。
どうぞお大事になさって下さい。
ラケナリアという花 きれいですね~。
2021年01月12日 17:36
イエティ号さん、こんにちは~♪

パソコンが治って 良かったですね。
やっぱり使い慣れたパソコンが良いですよね。
そうなんですよ 先日救急車でした。
結果的には便秘ということでした。
何だか食べるのが怖いんですよ。
2021年01月12日 17:39
あさがおさん、こんにちは~♪

そうなんですよ 体調がいまいちですね。
朝はいつもの時間ですが。
年寄りの早寝早起きですかね。
ラケナリア 持続する愛 良いですね。
2021年01月12日 19:39
こんばんは。
今日はあまり召し上がらなかったんですね。
でもおやつの中にミルミルやジョアがあるのは
良いですね!
お腹のためにもなります。
う~ん、でも野菜が足りないですかね?
青汁、是非試してみてください。
私、1日2~3杯は飲んでます。^^
2021年01月12日 19:45
謹んで年頭のご挨拶を申し上げます。
バンビ2さん、今年もよろしくお願いいたします。
お体の調子はいかがでしょうか?
毎日5時前には起床されておられるのですね。
まだ5時半でも真っ暗で寒々しいのに・・・
私は4時40分はまだ夢の中です。
食事には必ずリンゴを食べておられますね。
皮と実との間に栄養があるのですね。
生活リズムがコロナ感染がなかった時期と同じく、
ほんとうに規則正しいのには感心しております。
まだまだ寒さが厳しいですのでお体にはくれぐれも気をつけて下さい。
2021年01月13日 05:05
TAMOさん、おはようございます♪

どうも食欲が無くって。
昨夜もお腹が痛くなったんですよ。
お腹に食べ物が溜まると 痛くなるんです。
ミルミルやジョアは お腹のために飲んでいます。
野菜は野菜ジュースで 良いと思うんですが。
青汁は どこで売っているんでしょうかね。
私はネット通販は利用しないんですよ。
近くの漢方薬局で 聞いてみますかね。
2021年01月13日 05:11
オパールさん、おはようございます♪

そして謹んで年頭のご挨拶を申し上げます。
今年も宜しくお願い致します。
毎日朝は4時40分頃起床ですかね。
もう習慣になっているんですよ。
今年は昨年より寒い気がしますね。
なので 体調がいまいちなんでしょうか。
2021年01月13日 10:01
バンビ2さん、お早うございます。

体調があまりよくないんですね。
心配ですね。
ミキサーがあれば、野菜のスムージーなどもいいですね。
リンゴもミルクも同時にとれますからね。
家でゆっくり静養してくださいね。
無理しないでお大事にね。
みかんママ
2021年01月13日 10:31
おはようございます

氷点下が続き 寒い日が続きますね
そんな中でも 規則正しくお過ごしですね
食欲がないなか おやつを少しづつ食べたり
少量づつでも食事をされて とても頑張られていますね

きれいな誕生花ラケナリアのピンクが おこころを癒してくれますように
おだいじになさってください

本年もよろしくお願いいたします
2021年01月13日 11:08
yasuさん、おはようございます♪

どうも体調が いまいちですね。
食事をとるのが怖いんですよ。
食事すると またお腹が痛くなるんじゃないかと。
少しだけ食べて 静養することにしました。
2021年01月13日 11:12
みかんママさん、おはようございます♪

最近朝の冷え込みが強いですね。
まあ とりあえず早起きなんですが。
食欲が無いので おやつで しのいでいます。
今年も宜しくお願い致します。
2021年01月13日 14:20
こんにちは♪
気温が上がりませんね!
今頃が一番寒い時期なのかな?
布団を干しても夏の頃のように暑くならない。
日差しと気温が欲しい。
コロナは要らない!
2021年01月13日 14:42
もうヘトヘトさん、こんにちは~♪

あれ~ 今日は暖かいですよ。
今の気温が12.7度ですから。
今の時期 10度超えると暖かいですよ。
日射しが斜めなので 暖まりが悪いかな。
コロナ退散で お祈りしましょうかね。
今日はお出かけしたので コロナじゃないように。