今日は順調で~~す

本日は晴天なり。

体調は一日中順調でした。

朝はパンを半分・昼はウドンを1玉・夜はおかゆ、流動食なし。
とりあえず以上の食事でどうなるか試してみた。
三食とも野菜ジュース・みかん付きで
夜は野菜の炊き合わせ半分と、カボチャ2切れを食した
栄養不足にならないように、朝晩はマルチビタミン飲料少々とった。
明日の朝なんともなかったら、こういうメニューでしばらくいってみよう。

本日のウォーキング41分4713歩152.4k㌍消費。
湯上りの体重48.2キロ、やはり減少気味だが
まあ食事が食事だから体重増とまではいかないよね!!。

毎週日曜日灯油を1缶購入しているけど、相変わらず1780円
けっこう高いもんですね、なかなか安くならない
今シーズンは灯油の高値がこのまま続きそうですね!!!。

あしたも体調がいいように、お願いしま~~~~~す!!!






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