今日も順調でした!

今朝は冷え込みましたね~~~。
最低気温-1.5℃ 日中は晴れたが風が強く寒かったです。

本日の体調は順調でした。
朝パン半分・昼ウドン・夜はおかゆとゆで卵に野菜炊き合せ半分
その他は野菜ジュースやリンゴにみかんというメニュー。
まあ あんまりぱっとしないメニューだが
お通じも良いし、これだけ食べられるようになったのは、大変順調なことです。

今日のウォーキング46分5136歩3.852㎞164.7k㌍消費。

湯上り体重48.6キロ

いいせんいってますね~~~ この調子で明日もたのむよ~~~!!

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