また雪が降るそうな!

明日はまた雪が降る予報です。
あんまり積もらないでね! 雪かきが大変だから?

今日のウォーキング43分4950歩3.712㎞150.7k㌍消費

最近の体調はまあまあですね
朝パン半分昼はソバかウドン・夜はお粥におかず少々。
後はサプリメントでビタミンや食物繊維を補給してます。

体重も減らないで現状維持、良い調子だぞ!!!

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