ウォーキング日和

ほんとうに暖かくてお天気がいいですね~~~~!!。

午前中少しウォーキングしたんですが、
午後もお天気が良いので出かけてきました。

午後は我が家から1.6㎞離れた県民健康福祉村というところに行ってきました。

一周1850mのジョギングコースがあり、池あり広場ありの
家族で楽しめる場所です。ジョギングの人、ウォーキングの人、サイクリングの人
ボール遊びの人、ヨチヨチ歩きの子供ずれなどでにぎわっていました。
広場では家族ずれがシートを広げてお弁当などを食べたりしています。

そんな中で2週ちょっとして45分歩きました。少し良い汗をかきました。

今朝は6時ちょっと過ぎの地震で目が覚めました。
たて揺れでドドド~~~ときたので少し驚きました。
我が家の震度計は震度3.0を記録してました。
昨日の夜中も震度1の地震で目が覚めた。

あんまり大きな地震がきませんように!!!

本日のウォーキングトータル
86分 10590歩 7.942㎞ 331.1k㌍消費。

明日は雨の予報、日中は気温が上がらず寒くなりそうだ!!。


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