九州北部も 梅雨入りです!

今朝は 4時23分起床 最低気温は 17.4度。
5時03分 いつもの道を ウォーキング&ジョギング開始。  




洗濯  朝食  データ入力も終了。  




少し休憩してから・・・




残りの パンジー・ビオラを 引き抜き終了。    




さて 次は 何の花を 植えようかな。




いつもの 喫茶店で モカ 飲みながら 新聞一読。  




帰ってきて 録画ビデオ視聴。    



      「 NHKドラマ10 下流の宴 」




お昼は 日本蕎麦 1.3束と 野菜ジュース。


お昼寝 30分      



さて これから BS4にて・・・




プロ野球 巨人:日本ハム戦でも見るとしよう。    




今日午前中 気象庁が・・・




九州北部(山口県を含む)が 梅雨入りしたと 発表。




あと梅雨入りしていないのは 北陸と東北ですね。




今日は 曇りがちだが 意外と暑い。




今日の最高気温は 26.9度。




少し ムシムシする 暑さです。





今日の 室内での 放射線量は 通常の 2.0倍 程度です。





  本日の ウォーキング&ジョギング


  61分 7,870歩 5.902㎞ 265.9㌔㌍消費



  本日の誕生花    ハマナス(浜茄子)


  花言葉         照り映える容色










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