今朝は 熱帯夜でした!

今朝は 4時46分起床 最低気温は 26.6度。
5時25分 いつもの道を ウォーキング&ジョギング開始。



今日は お洗濯の 無い日です。     




少し休憩してから・・・




トイレ・流し・ガスコンロ等 水周りのお掃除完了。




いつもの 喫茶店で モカ 飲みながら 新聞一読。  




マツモトキヨシで お買いもの     




ヨークマートで   お買いもの     




お昼は 日本蕎麦 1束と 野菜ジュース。



お昼寝 40分      



寝ていたら ガガガガーとの騒音     




道路工事の音で 目が醒めちゃいましたよ!!    




さてこれから 録画ビデオでも 見るとしよう。    



      「 おみやさん 最終回2時間スペシャル 」




今日は 昨日より また一段と暑いですね。





埼玉県熊谷市では 39.8度 だそうです。




こちら越谷市は 最高気温 34.7度。




まだ 6月なのに どうなっているんでしょうね!!




そして 東京電力使用状況は・・・




午後2時台で 91%です。




電力不足が 非常に心配ですね。





今日の 室内での 放射線量は 通常の 1.8倍 程度です。




  本日の ウォーキング&ジョギング


  61分 8,051歩 6.038㎞ 277.2㌔㌍消費



  本日の誕生花    バーベナ<赤>


  花言葉         一致協力




手術まで あと 38日です。         







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