今日も一日のんびりです!

今朝は 4時42分起床 最低気温は 23.8度。
5時14分 いつもの道を ウォーキング&ジョギング開始。




今日は お洗濯の無い日です。      




朝食  データ入力も終了。      



  
いつもの 喫茶店で モカ 飲みながら 新聞一読。  




ヨークマートで お買いもの      




午前中から 録画ビデオ視聴。      



      「 ドン・キホーテ 」




お昼は ザルウドン 1束と 野菜ジュース。



お昼寝 40分       



さてこれから BS4にて プロ野球・・・




巨人対中日戦でも 見るとしよう。      




今日も 一日 のんびりです!!       




今日も 午前中から 蒸し暑いです。




今日の 最高気温は 30.8度。




もう そろそろ お彼岸だから・・・




暑さも 今日で 終わりかな?




今日の 室内での 放射線量は 通常の 2.2倍程度です。




  本日の ウォーキング&ジョギング


  64分 8,574歩 6.430㎞ 302.0㌔㌍消費



  本日の誕生花    ユーチャリス


  花言葉         清らかな心














  

"今日も一日のんびりです!" へのコメントを書く

お名前[必須入力]
メールアドレス
ホームページアドレス
コメント[必須入力]