姉妹と おしゃべりです!




今朝は 5時00分起床 最低気温は -3.2度。
5時38分 いつもの道を ウォーキング&ジョギング開始。



今日は お洗濯の 無い日です。     




朝食 データ入力も 終了。      




いつもの 喫茶店で モカ 飲みながら 新聞一読。  




帰りがけに ウエルシア薬局で お買いもの。      




家に帰ったところ 姉妹がやってきました。     




午後1時ごろまで おしゃべりで 楽しかった!      




遅い お昼は 日本蕎麦 1束と 野菜ジュース。


お昼寝 40分      



地震で 眼が醒めたんですよ。     


震源地は 茨城県沖


震源の深さは 20キロ


マグニチュードは 5.1


最大震度は 茨城県で 震度4


我が家の震度計は 震度 2.0でした。




さてこれから 録画ビデオでも 見るとしよう。    



      「 ラッキーセブン 」




今日は 朝方は冷えて 寒かったですね。




日中は 風が弱かったので・・・




気温はあまり上がらなかったですが・・・




暖かく感じました。




今日の 最高気温は 6.9度。




今日の 室内での 放射線量は 通常の 2.9倍程度です。




  本日の ウォーキング&ジョギング


  70分 10,154歩 7.615㎞ 390.8㌔㌍消費



  本日の誕生花    カルセオラリア


  花言葉         援助      あなたを伴侶に







夢ちゃん便り


今朝がた 息子から 夢ちゃんの メールが来ました。


遅れたんですが お母さんは 2月21日に 退院したそうです。


退院後 自宅で搾乳して冷凍し・・・


毎日夕方病院へ お乳を持って行ってるとのことです。


父親が 自宅まで帰り お母さんを載せて 病院へ行くんです。


夢ちゃんは だいぶ大きくなって 1,980gになりました。。


今週末には 保育器から 出られそうですね!!     




















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