本格的な 春が やって来そうです!



今朝は 4時47分起床 最低気温は 0.9度。
5時28分 いつもの道を ウォーキング&ジョギング開始。



ウォーキングの途中 三か所に桜の木があるが・・・




どの桜も 満開になっていました。




洗濯  朝食  データ入力も終了。  




いつもの 喫茶店で モカ 飲みながら 新聞一読。  




今週の ナンバーズ等を購入。      




ヨークマートで お買いもの。      




今冬最後の いつもの 灯油販売が来たので・・・      




18リットル 1,780円で 購入。




次は 10月の後半からに なりますかね。




お昼は 日本蕎麦 1.2束と 野菜ジュース。


お昼寝 45分      



さてこれから プロ野球でも 見るとしよう。     




今日は 朝方は冷えましたが・・・




日中は 風も弱く 暖かくなりました。




明日は 今日以上に 暖かくなる予報です。




今日の 最高気温は これまでのところ 15.2度。




今日の放射線量の最大値は 0.10 μSⅴ/hです。




  本日の ウォーキング&ジョギング


  73分 10,448歩 7.836㎞ 405.5㌔㌍消費



  本日の誕生花    レンゲソウ(蓮華草)


  花言葉         心が和らぐ











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