一日 のほほ~~んです!




今朝は 4時50分起床 最低気温は 12.7度。
5時28分 いつもの道を ウォーキング&ジョギング開始。




今日は お洗濯の 無い日です。      




朝食 データ入力も 終了。      




いつもの 喫茶店で モカ 飲みながら 新聞一読。  




宝くじ売り場で スクラッチを 500円買いましたが、     




当たったのは 100円だけでした。      




帰ってきて 録画ビデオ視聴。      



      「 BSプレミアムドラマ 離婚式 人前でサヨナラを誓う夫婦たち 」




お昼は 日本蕎麦 1.2束と 野菜ジュース。


お昼寝 1時間30分      



ただ今 国会中継 視聴中。




さてこれからまた 録画ビデオでも 見るとしよう。      



      「 相棒4 #15     ドラマ10 初恋 」




今日は 予報通り 暑くなりました。




今日の 最高気温は これまでのところ 25.9度。




今日の室内での 放射線量の最大値は 0.14 μSⅴ/hです。




今日は 一日 のほほ~~~んと 過ごしました。     




  本日の ウォーキング&ジョギング


  74分 10,763歩 8.072㎞ 419.6㌔㌍消費



  本日の誕生花    ジギタリス


  花言葉         熱愛      隠されぬ恋











追記



夜中の0時2分頃 東北地方で 強い地震が ありました。

震源地は 青森県東方沖


震源の深さは 50キロ


マグニチュードは 6.0


最大震度は 震度5強


北海道から関東まで 揺れたようですね。


この地震は 大震災の余震ではなく 新たな地震とのこと。


大震災の震源域から・・・


北側と 南側 海溝の東側で・・・


大きな地震が起きる可能性があると・・・


気象庁が呼びかけている。


南側だと 茨城県沖から千葉県の東方沖・・・


我が家に近いので 薄気味悪いですね。     


大きな地震が 起きないように 願うばかりです!      




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