梅雨入り前の 蒸し暑さです!


今朝は 4時46分起床 最低気温は 15.7度。
5時23分 いつもの道を ウォーキング&ジョギング開始。




洗濯  朝食  データ入力も終了。  




少し休憩してから・・・




お風呂場の お掃除完了。      




いつもの 喫茶店で モカ 飲みながら 新聞一読。  




来週の ナンバーズ等を購入。      




ヨークマートで お買いもの。      




帰ってきて 町内会に 広報等を 配布。




また ラベンダー2種類を 発根促進剤をつけて 挿し芽しました。




お昼は 日本蕎麦 1.2束と 野菜ジュース。



お昼寝 50分      




さて これから録画ビデオでも 見るとしよう。      



      「 金曜プレステージ 隠岐島の黄金伝説殺人事件 」




今日は 梅雨入り前ですが・・・




湿度が やや高めなので 蒸し暑くなりました。




今日の 最高気温は これまでのところ 26.1度。




今日の室内での 放射線量の最大値は 0.13 μSⅴ/hです。




  本日の ウォーキング&ジョギング


  76分 11,021歩 8.265㎞ 432.9㌔㌍消費



  本日の誕生花    ニーレンベルギア


  花言葉         心が和む







横浜港開港記念日,長崎港記念日


1859(安政6)年、日米修好通商条約の締結により、

それまでの下田・箱館のほか、神奈川(横浜)・長崎

の港が開港した。







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