右胸の痛み どんどん軽減です!



今朝は 5時04分起床 最低気温は 18.5度。
5時36分 いつもの道を ウォーキング&ジョギング開始。



洗濯  朝食  データ入力も終了。      




少し休憩してから・・・




お風呂場の お掃除完了。      




いつもの 喫茶店で モカ 飲みながら 新聞一読。  




帰りがけに 来週のナンバーズ等を 購入。      





帰ってきて 録画ビデオ視聴。      



      「 NHKドラマ10 はつ恋 」

        なんだか 切ないですね




お昼は 日本蕎麦 1.2束と 野菜ジュース。


お昼寝 30分      



さてこれから BS4にて プロ野球・・・




巨人対中日戦でも 見るとしよう。      




今日も 蒸し暑くなりました。




今日の 最高気温は これまでのところ 28.3度。




今日の室内での 放射線量の最大値は 0.09 μSⅴ/hです。




  本日の ウォーキング&ジョギング


  75分 10,882歩 8.161㎞ 427.8㌔㌍消費



  本日の誕生花    ビヨウヤナギ(美容柳)


  花言葉         気高さ







右胸の痛みは どんどん軽減しています!



ジョギングしていても あまり響かなくなり



体操しても 痛みが感じなくなってきました。



なので この土日で 完治の予定です。



痛みがあると 心まで沈んで しまうので



痛みが 無くなるっていうのは 嬉しいことですね!!







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