町内会の 役員・班長会でした!




今朝は 4時25分起床 最低気温は 19.4度。
5時02分 いつもの道を ウォーキング&ジョギング開始。



洗濯  朝食  データ入力も終了。  




朝方の雨も上がり 曇りとなりました。




今日は 町内会の 役員・班長会です。      




町会会館で 10時から開始。




夏祭りの 催し物の 係を決めて・・・




その係ごとに 参集し 詰の打ち合わせをしました。




お昼は 久しぶりに ソーメン(揖保の糸) 1.5束と 野菜ジュース。


お昼寝 1時間10分      



さてこれから BS4にて プロ野球・・・




巨人対阪神戦でも 見るとしよう。      




今日も 気温は高くないが 蒸し暑いです。




今日の 最高気温は これまでのところ 26.6度。




今日の室内での 放射線量の最大値は 0.10 μSⅴ/hです。




  本日の ウォーキング&ジョギング


  69分 8,272歩 6.204㎞ 253.7㌔㌍消費



  本日の誕生花    トルコキキョウ


  花言葉         良い語らい      変らぬ美







今日も 心身共に 穏やかに 過ごせました  感謝感謝!!







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