一転して 寒いです!




今朝は 4時32分起床 最低気温は 19.3度。
5時05分 いつもの道を ウォーキング&ジョギング 開始。



今日は お洗濯の ない日です。      




朝食 データ入力も 終了。     




少し休憩してから・・・




トイレ等の 水周りの お掃除完了。      




いつもの喫茶店で モカ 飲みながら 新聞一読。      




ヨークマートで お買いもの。      




帰ってきて 録画ビデオ視聴。      



      「 息もできない夏 」




お昼は ザルウドン 1束と 野菜ジュース。




お昼寝は ごろんとしたが 眠れませんでした。     




今日は これから 歯医者さんなので・・・




夕飯の支度を 早めに してしまいましたよ。      




さて これからまた 録画ビデオでも 見るとしよう。     



      「 トッカン 特別国税徴収官 」




今日は 朝から 寒いくらいに 涼しいです。




今日の 最高気温は これまでのところ 21.2度。




昨日までの 暑さが ウソのようです。      




今日の 室内での 放射線量の 最大値は 0.21 μSⅴ/hです。




  本日の ウォーキング&ジョギング


  77分 11,042歩 8.281Km 421.5㌔㌍消費



  本日の誕生花    トリトマ


  花言葉         あなたを思うと胸が痛む







月面着陸の日

1969年(昭和44年)の今日世界注目の中でアメリカが打ち

上げたアポロ11号が月面に着陸し、人類がはじめて月面

に立った。アームストロング船長は「この一歩は小さいが、

人類にとっては偉大な一歩である」とのメッセージを地球

に伝えた。







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