今日も寒い一日です!



今朝は 4時51分起床 最低気温は 18.4度。
5時27分 いつもの道を ウォーキング&ジョギング 開始。



洗濯 朝食 データ入力も 終了。       




少し時間があったので・・・




2Fの 浄水器を 新品に 交換しました。




いつもの喫茶店で モカ 飲みながら 新聞一読。      




帰ってきて 録画ビデオ視聴。      



      「 NHKスペシャル メルトダウン 連鎖の真相 」




お昼は ザルウドン 1束と 野菜ジュース。


お昼寝 45分      



さてこれからまた 録画ビデオでも 見るとしよう。      



      「 金曜ドラマ 黒の女教師 」


      「 木曜劇場 東野圭吾ミステリーズ 」




今日も朝から 涼し過ぎて 寒い一日です。




今日の 最高気温は これまでのところ 22.1度。




今日は暦の上で 大暑なのに どうして寒いんでしょうかね。    





今日の 室内での 放射線量の 最大値は 0.07 μSⅴ/hです。




  本日の ウォーキング&ジョギング


  75分 10,620歩 7.965Km 401.1㌔㌍消費



  本日の誕生花    ペチュニア


  花言葉         心が安らぐ







大暑

二十四節気の一つ 旧暦六月中気







"今日も寒い一日です!" へのコメントを書く

お名前[必須入力]
メールアドレス
ホームページアドレス
コメント[必須入力]