今日は いくらか凌ぎやすいです!



今朝は 5時20分起床 最低気温は 24.7度。
5時52分 いつもの道を ウォーキング&ジョギング 開始。



今朝は 思いのほか 日差しが強かったので・・・




短めの ウォーキングで 終了しました。       




今日は お洗濯の 無い日です。     




朝食 データ入力も 終了。     




町内会に 広報などを 配布。




いつもの喫茶店で モカ 飲みながら 新聞2紙一読。      




ヨークマートで お買いもの。      




お昼は ソーメン 2束と 野菜ジュース。


お昼寝 45分       



さてこれから録画ビデオでも 見るとしよう。      



      「 浪速少年探偵団 」


      「 リッチマン、プアウーマン 」




今日は いくらか雲が出たので 猛暑日には なりませんでした。




今日の 最高気温は これまでのところ 34.0度。




今日の 室内での 放射線量の 最大値は 0.10 μSⅴ/hです。




  本日の ウォーキング&ジョギング


  43分 5,854歩 4.390㎞ 209.2㌔㌍消費



  本日の誕生花    エキザカム


  花言葉         貴方を愛します







世界母乳の日

世界母乳連盟が1992(平成4)年に、世界保健機関(WHO)とユニセフ

の援助の元に制定。 子供が母乳で哺乳される権利「母乳権」の普

及を図り、母乳による育児を推進する日。







台風10号が 九州南部を 通過しそうです。


被害が出ないことを お祈りします。     







"今日は いくらか凌ぎやすいです!" へのコメントを書く

お名前[必須入力]
メールアドレス
ホームページアドレス
コメント[必須入力]