いつまで猛暑日が続くのか?


今朝は 4時20分起床 最低気温は 24.7度。
4時57分 いつもの道を ウォーキング&ジョギング 開始。



今日は お洗濯の 無い日です。      




朝食 データ入力も 終了。     




少し休憩してから・・・




トイレ2・洗面台・ガスコンロ・流し台などの・・・




水周りの お掃除完了。      




午前中から 汗をかいてしまいました!      




いつもの喫茶店で モカ 飲みながら 新聞一読。      




帰ってきて 録画ビデオ視聴。      



      「 警視庁捜査一課9係 」




お昼は ザルウドン 1束と 野菜ジュース。


お昼寝 40分      



さてこれからまた 録画ビデオでも 見るとしよう。      



      「 京都地検の女 」


      「 東野圭吾ミステリーズ 」




今日も かなりの暑さになりました。      




今日の 最高気温は これまでのところ 35.0度。




いつまで 猛暑日が 続くんですかね。       




今日の 室内での 放射線量の 最大値は 0.11 μSⅴ/hです。




  本日の ウォーキング&ジョギング


  72分 9,753歩 7.314㎞ 351.5㌔㌍消費



  本日の誕生花    ブッドレア


  花言葉         恋の予感







そういえば 最近 緊急地震速報が 鳴りませんね。


地震のエネルギーを ため込んでいるのかな?      



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