残暑が厳しいですね!

今朝は 4時30分起床 最低気温は 23.7度。
5時04分 いつもの道を ウォーキング&ジョギング 開始。



朝の気温が 25度以下だと 歩きやすいですね。      




洗濯 朝食 データ入力も 終了。       




駅前の カフェOBで コーヒー飲みながら 新聞一読。      




ヨークマートが 朝9時から営業なので お買いものです。     




10時から 町内会の 役員・班長会議です。




夏祭りの報告や 連絡事項のみだったので 早く終わりました。    




午前中から 録画ビデオ視聴。      



      「 BS時代劇 薄桜記 」




お昼は ソーメン1.5束と 野菜ジュース。


お昼寝 40分      



ただ今 高校野球を視聴中。      




さてこれから BS4にて・・・




プロ野球 巨人対広島戦でも 見るとしよう。     




今日も残暑が厳しいですね。      




今日の 最高気温は これまでのところ 34.1度。




今日の 室内での 放射線量の 最大値は 0.12 μSⅴ/hです。




  本日の ウォーキング&ジョギング


  77分 11,157歩 8.367㎞ 430.1㌔㌍消費



  本日の誕生花    タマスダレ(玉簾)


  花言葉         期待      潔白な愛







警察手帳交付の日

1874年(明治7年)のこの日、警察手帳が警察官に交付された。







"残暑が厳しいですね!" へのコメントを書く

お名前[必須入力]
メールアドレス
ホームページアドレス
コメント[必須入力]