今日は猛暑日からは 解放されました!


今朝は 4時45分起床 最低気温は 25.9度。
5時19分 いつもの道を ウォーキング&ジョギング 開始。




洗濯 朝食 データ入力も 終了。       




いつもの喫茶店で モカ 飲みながら 新聞一読。      




ヨークマートで お買いもの。      




帰ってきて 録画ビデオ視聴。      



      「 BS時代劇 薄桜記 」




お昼は ソーメン2束(100g)と 野菜ジュース。


お昼寝 45分      




さてこれからまた 録画ビデオでも 見るとしよう。      



      「 ゴーストシップ・呪われた豪華客船 」




今日は 朝から かなり雲が多かったので・・・     




久しぶりに 猛暑日からは 解放されましたよ。      




今日の 最高気温は これまでのところ 34.1度。




それでも 真夏日ですから 暑いことは暑いですね。      




今日の 室内での 放射線量の 最大値は 0.09 μSⅴ/hです。




  本日の ウォーキング&ジョギング


  76分 10,556歩 7.917㎞ 392.3㌔㌍消費



  本日の誕生花    フロックス(草夾竹桃、花魁草)


  花言葉         温和      協調







民放テレビスタートの日

1953年(昭和28年)のこの日、日本テレビが民間放送として

国内で初のテレビ放送を開始した。







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