真夏のような暑さです!





今朝は 5時00分起床 最低気温は 19.2度。
5時37分 いつみの道を 36分の ミニ・ウォーキング開始。  



洗濯 朝食 データ入力も 終了。       




少し休憩してから・・・




トイレ2から ミニキッチンまでの・・・      



水周りの お掃除完了。      




いつもの喫茶店が 定休日なので・・・



駅前の カフェOBで コーヒー飲みながら 新聞一読。      



ヨークマートで お買い物。      



帰ってきて 夕飯の下ごしらえを しちゃいました。      




お昼は ソーメン100gと 野菜ジュース。


お昼寝 40分。      



起きてから 連続クイズ ホールドオンを視聴。     



さてこれから 録画ビデオでも 見るとしよう。      


      「 水曜プレミアム 映画 ノウイング 」




今日は 予報通り 暑くなりました。




まるで 真夏に逆戻りですかね。




ただし 明日の日中は 寒い予報です。




寒暖の差が激しそうなので・・・




風邪を引かないように しないとですね。




今日の 最高気温は これまでのところ 28.5度。




今日の 室内での 放射線量の 最大値は 0.10 μSⅴ/hです。




  本日の誕生花    ハナトラノオ(花虎尾)


  花言葉         望みの成就      達成

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二十四節気・雑節等

   水始めて涸る

      七十二候の一つ(48候)。






ドイツ統一の日

   1990年(平成2年)のこの日、45年ぶりに東西に分かれていたドイツが

   統一され、ドイツ連邦共和国が誕生した。







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