今日も 少し寝不足です & 寒い!

今朝は 5時00分起床 最低気温は 17.6度。


昨夜は トイレに何回も起きて 少し寝不足です。      


洗濯 朝食 データ入力も 終了。       



すこし休憩してから・・・

6時56分から 31分間の ミニウォーキング開始。      



またすこし休憩してから・・・


お風呂場の お掃除完了。      



雨が降っていなかったので・・・


ヨークマートまで お買い物。      


帰ってきて 夕飯の下ごしらえです。      



その後は お昼まで のんびりです。



お昼は ソーメン 1束と 野菜ジュース。

お昼寝 30分。      


ただいま プロ野球を 視聴中です。      



午前中から 小雨が降ったりで 気温が上がりません。      



今日の 最高気温は これまでのところ 20.0度。



すこし 寒い一日でしたね。



今日の 室内での 放射線量の 最大値は 0.12 μSⅴ/hです。



  本日の誕生花    シュウメイギク(秋明菊)


  花言葉         薄れゆく愛

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二十四節気・雑節等

   寒露

      二十四節気の一つ 旧暦九月節気

   雁来る

      七十二候の一つ(49候)。





国立公園制定記念日

   1931年(昭和6年)のこの日、国立公園法が公布されたことにちなむ。



木の日

   木材利用推進中央協議会と林野庁木材流通課が1977(昭和52)年

   に提唱。 「十」と「八」を組み合わせると「木」の字になることから。

   木の良さを見直す日。



レーザーディスクの日

   1981年(昭和56年)のこの日、パイオニアがレーザーディスクを発売した。

   なお、レーザーディスクの媒体は2007年に製造終了。プレイヤーも2009

   年に製造販売が終了している。







くれぐれも 他に癌の転移がありませんように。      




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