朝からごろ寝です!





今朝は 5時20分起床 最低気温は 19.0度。


洗濯 朝食 データ入力も 終了。       


パン(8枚切り)は 3/4にしておきました。      



少し休憩してから・・・

7時20分から 16分間の ミニウォーキング開始。      


途中で お腹が痛くなったので・・・      



コンビニに寄ってから すぐ帰ってきました。


案の定 少し軽い下痢をして しまいましたよ。      


雨模様なので お出かけなしです。      


しばらく休憩してから・・・      


朝から ゴロン寝をしました。      


起きてから 録画ビデオを視聴。      


      「 NHKスペシャル 人体 神秘の巨大ネットワーク 腎臓が寿命を決める 」



お昼は ソーメン 1束と 野菜ジュース。

お昼寝 50分。      


さてこれからまた 録画ビデオでも 見るとしよう。      


      「 土曜時代ドラマ アシガール #2 」

      「 土曜ドラマ 植木等とのぼせもん #5 」

      「 サイエンスZERO 宇宙開発革命 民間ロケットの挑戦 」



今日は 朝から小雨模様でした。



でも 日中は南風で 暑くなりましたね。



今日の 最高気温は これまでのところ 28.0度。



今日の 室内での 放射線量の 最大値は 0.05 μSⅴ/hです。



  本日の誕生花    ハナトラノオ(花虎尾)    


  花言葉         望みの成就      達成

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二十四節気・雑節等

   水始めて涸る

      七十二候の一つ(48候)。






登山の日

   1991年(平成3年)に日本アルパインガイド協会が制定。

   「と(10)ざん(3)」の語呂合わせ。



フランシスコ・モラサン生誕記念日

   (ホンジュラス) ホンジュラスの独立の英雄で、独立後大統

   領となった、フランスコ・モラサン将軍の1792年の生誕の日。



ドイツ統一の日

   1990年(平成2年)のこの日、45年ぶりに東西に分かれていた

   ドイツが統一され、ドイツ連邦共和国が誕生した。







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