テーマ:ウォーキング

朝ぱらつきましたね!

今朝は 4時40分起床 最低気温は 9.9度。 しばらく休憩です。   5時47分から 33分間の ミニウォーキング開始。   雨には降られませんでした。 またしばらく休憩です。   洗濯・朝食・データ入力も終了。  {%洗濯…
トラックバック:0
コメント:12

続きを読むread more

今日は歯医者さん!

今朝は 4時20分起床 最低気温は 8.5度。 しばらく休憩です。   5時33分から 31分間の ミニウォーキング開始。   またしばらく休憩です。   洗濯・朝食・データ入力も終了。  {%洗…
トラックバック:0
コメント:10

続きを読むread more

血圧が少し高め!

今朝は 4時40分起床 最低気温は 6.2度。 今朝は少し血圧が高いですね。   156-87で 高めで 寒かったですが 歩いちゃいました。 5時51分から 30分間の ミニウォーキング開始。   帰ってきて 少し休憩です。  
トラックバック:0
コメント:12

続きを読むread more

いい天気が続いています!

今朝は 4時40分起床 最低気温は 8.2度。 しばらく休憩してから・・・   5時32分から 30分間の ミニウォーキング開始。   またしばらく休憩です。   洗濯・朝食・データ入力も終了。  {%洗濯機(ガラガラ)hdec…
トラックバック:0
コメント:12

続きを読むread more

年賀はがきの購入!

今朝は 5時10分起床 最低気温は 9.3度。 しばらく休憩してから・・・   6時09分から 30分間の ミニウォーキング開始。   またしばらく休憩です。   今日は お洗濯の ない日です。  
トラックバック:0
コメント:10

続きを読むread more

ちょっぴりウォーキング!

今朝は 4時40分起床 最低気温は 6.8度。 しばらく休憩です。   5時45分から 29分間の ミニウォーキング開始。   またしばらく休憩です。   洗濯・朝食・データ入力も終了。  {…
トラックバック:0
コメント:12

続きを読むread more

下痢が治ったら 今度は便秘です!

今朝は 4時40分起床 最低気温は 10.3度。 先日下痢をしたんですが、 下痢が治ったら今度は便秘です。   しばらく休憩です。   5時48分から 29分間の ミニウォーキング開始。   また少し休憩です。 {%表情ふ…
トラックバック:0
コメント:10

続きを読むread more

最低気温の更新です!

今朝は 4時40分起床 最低気温は 8.4度。 今季の 最低気温の 更新です。   しばらく休憩です。   5時54分から 30分間の ミニウォーキング開始。   最近 足の痛みや 痺れが出なくなりました。  {%表情ニコニコd…
トラックバック:0
コメント:10

続きを読むread more

お腹が壊れた & 地震!

今朝は 4時40分起床 最低気温は 12.2度。 しばらく休憩です。   5時44分から 30分間の ミニウォーキング開始。   またしばらく休憩です。   洗濯・朝食・データ入力も 終了。  {%洗濯機(ガラガラ)hdeco%…
トラックバック:0
コメント:12

続きを読むread more

痛い歯医者さん!

今朝は 4時40分起床 最低気温は 13.1度。 しばらく休憩です。   5時36分から 30分間の ミニウォーキング開始。   またしばらく休憩です。   今日は お洗濯の ない日です。  
トラックバック:0
コメント:8

続きを読むread more

参議院補欠選挙の投票です!

今朝は 5時10分起床 最低気温は 14.1度。 しばらく休憩です。   6時14分から 30分間の ミニウォーキング開始。   またしばらく休憩です。   埼玉県参議院補欠選挙の 投票に行ってきました。  {%学校webry%…
トラックバック:0
コメント:8

続きを読むread more

いいお天気ですね!

今朝は 4時40分起床 最低気温は12.9度。 しばらく休憩です。   5時38分から 29分間の ミニウォーキング開始。   またしばらく休憩です。  洗濯・朝食・データ入力も 終了。  {…
トラックバック:0
コメント:10

続きを読むread more

一日のんびりです!

今朝は 4時40分起床 最低気温は 16.4度。 しばらく休憩です。   5時54分から 30分間の ミニウォーキング開始。   洗濯・朝食・データ入力も 終了。  {%牛乳dek…
トラックバック:0
コメント:12

続きを読むread more

歯医者さん!

今朝は 5時10分起床 最低気温は 16.7度。 しばらく休憩です。   6時18分から 31分間の ミニウォーキング開始。   今日は お洗濯の ない日です。   朝食・データ入力も 終了。  {%牛乳…
トラックバック:0
コメント:12

続きを読むread more

湿度が高いですね!

今朝は 4時40分起床 最低気温は 16.9度。 少し休憩してから・・・   5時45分から 31分間の ミニウォーキング開始。   また少し休憩です。   洗濯・朝食・データ入力も 終了。  {%洗濯機(ガラガラ)hdeco%…
トラックバック:0
コメント:10

続きを読むread more

クリニック & 喫茶店!

今朝は 4時40分起床 最低気温は 13.6度。 今シーズンの 最低気温です。   しばらく休憩です。   5時38分から 30分間の ミニウォーキング開始。   今日は お洗濯の ない日です。  
トラックバック:0
コメント:13

続きを読むread more

歯医者さん!

今朝は 4時40分起床 最低気温は 16.0度。 しばらく休憩です。   5時38分から 30分間の ミニウォーキング開始。   またしばらく休憩です。   洗濯・朝食・データ入力も 終了。  {%洗濯機(ガラガラ)hdeco%…
トラックバック:0
コメント:10

続きを読むread more

お買い物 寒い一日!

今朝は 4時40分起床 最低気温は 15.6度。 しばらく休憩です。   6時01分から 30分間の ミニウォーキング開始。   今日は お洗濯の ない日です。   朝食・データ入力も 終了。  {%牛乳…
トラックバック:0
コメント:10

続きを読むread more

今朝は今季一番の冷え込みです!

今朝は 4時40分起床 最低気温は 11.9度。 今シーズン 一番の冷え込みです。   しばらく休憩です。   5時51分から 29分の ミニウォーキング開始。   洗濯・朝食・データ入力も 終了。  {%洗濯機(ガラガラ)hd…
トラックバック:0
コメント:12

続きを読むread more

朝から地震です!

今朝は 4時40分起床 最低気温は 16.6度。 4時58分 朝から地震です。  {%ナマズdeka%} 下から突き上げるような地震でした。   我が家の震度計は 震度2でした。 最近地震が少なかったんですが 忘れたころに 起こるんで…
トラックバック:0
コメント:16

続きを読むread more

今朝も涼しいです!

今朝は 4時40分起床 最低気温は 16.1度。 しばらく休憩です。   6時02分から 30分間の ミニウォーキング開始。   今日は お洗濯の ない日です。   朝食・データ入力も 終了。 {%牛乳d…
トラックバック:0
コメント:12

続きを読むread more

北風が強いです!

今朝は 4時40分起床 最低気温は 23.3度。 しばらく休憩してから・・・   5時50分から 30分間の ミニウォーキング開始。   今日は風があって 気温より涼しく歩けました。   洗濯・朝食・データ入力も 終了。  …
トラックバック:0
コメント:12

続きを読むread more

この暑さは いつまで?

今朝は 4時40分起床 最低気温は 18.5度。 しばらく休憩してから・・・   5時50分から 30分間の ミニウォーキング開始。   洗濯・朝食・データ入力も 終了。  {%パンdeka%{%牛乳…
トラックバック:0
コメント:14

続きを読むread more

掃除機かけ終了!

今朝は 4時30分起床 最低気温は 19.1度。 しばらく休憩してから・・・   5時37分から 30分間の ミニウォーキング開始。   今日は お洗濯の ない日です。   朝食・データ入力も 終了。  
トラックバック:0
コメント:22

続きを読むread more

いつもの喫茶店!

今朝は 4時40分起床 最低気温は 19.1度。 しばらく休憩です。   5時46分から 30分間の ミニウォーキング開始。   洗濯・朝食・データ入力も 終了。  {%牛乳dek…
トラックバック:0
コメント:16

続きを読むread more

晴れて暑いです!

今朝は 4時30分起床 最低気温は 21.2度。 しばらく休憩してから・・・ 5時37分から 30分間の ミニウォーキング開始。   今日は お洗濯の ない日です。   朝食・データ入力も 終了。  {%コー…
トラックバック:0
コメント:10

続きを読むread more

ウォーキング疲れ!

今朝は 4時20分起床 最低気温は 19.4度。 しばらく休憩してから・・・ 5時25分から 30分間の ミニウォーキング開始。   洗濯・朝食・データ入力も 終了。  {%コーヒーd…
トラックバック:0
コメント:14

続きを読むread more

涼しい朝です

今朝は 5時10分起床 最低気温は 16.5度。 今季の最低気温です。 6時16分から 30分間の ミニウォーキング開始。   今日は お洗濯の ない日です。   朝食・データ入力も 終了。  {%コーヒーd…
トラックバック:0
コメント:14

続きを読むread more

秋晴れです!

今朝は 5時10分起床 最低気温は 20.0度。 洗顔 トイレ 着替え 血圧測定してから・・・ 6時16分から 30分間の ミニウォーキング開始。   朝食・データ入力も 終了。   チーズパン8枚切りは 1/2…
トラックバック:0
コメント:10

続きを読むread more

お買い物!

今朝は 4時40分起床 最低気温は 21.6度。 洗顔 トイレ 着替えを済ませ 血圧を測って・・・ 少し休憩してから。   5時43分から 31分間の ミニウォーキング開始。   洗濯・朝食・データ入力も 終了。  {…
トラックバック:0
コメント:12

続きを読むread more