バンビ２日記

最近少しですが体調が良くなってきました。 いつもの腹痛も無く、めまいも少ないので気分良好です。 腹痛は腸の動きの状態が良くないので胃腸の動きを良くする薬と 便通が悪いので、便秘の薬を飲んでいるので、お通じの出が良くなった。 また、めまいの薬は２種類飲んでいるので、だいぶ軽減してきた。 最近は双方の薬が効いてきたようなの…

今日も一日体調は良好であった。 本日のウォーキング３９分　４６６９歩　３．５０１㎞　１３９．７ｋ㌍消費。 歩いているときに、各家々の庭を見ると草花が活気付いてきていた。 歩きながら見ていると、ほんとうに春がきているな～～と思います。 今日ガスの検針があった、少し使いすぎだから節約しよう～～っと！。 その他はビデ…

今日は寒い。　北風も吹いて寒い一日でした。 まあ春が来たからって、暖かい日もあれば寒い日もあるよね！。 三寒四温でいきましょうよ。 今日は啓蟄だし、虫も冬篭りの穴から這い出してくるしさ。 今日のウォーキングは午前と午後の計２回。 午後は暇だし気が向いたので外に出たんです。 合計８５分　１０６２８歩　７．７０㎞　３０９…

今日は朝から空がどんよりしていた。 我が町にも黄砂が降ったようである。 遠くを見ても少しかすんで見えた。 ベランダの手すりに少しだが黄砂が降り積もっていた。 これじゃ洗濯物干せないよな～～～！！ 明日からは黄砂もおさまってくるとのこと、よかったよかった。 本日のウォーキング４１分　４８７９歩　３．６５９㎞　１４６…

今日は朝から天気が良く、暖かい一日でした。 ほんとうに春が来たようで、過ごしやすかった。 今日から３月ですから、当然ですかね？ ただ午後から北風が吹いて、明日の朝はちょっぴり冷え込むそうだ。 本日のウォーキング４１分　４８６５歩　３．６４８㎞　１５１．７ｋ㌍消費。 今日も一日気分が良かった。 お腹も苦しくならない…

今日は朝から天気が良く、暖かくなりましたね。 もう～すぐ春ですね～、春の足音が聞こえてきます。 庭の草花も少し活気付いてきたような気がします。 本日のウォーキング４０分　４７２１歩　３．５４㎞　１４４．６ｋ㌍消費。 今日は昨日よりめまいが少なかったことと、お腹の調子も良かった。 だから一日中ご機嫌で、快適に過ごせま…

今日のウォーキング４２分　５１８２歩　３．８８６㎞　１５７．９k㌍消費。 　　　　　　　　　　 　　　 今日は一日中めまいがして困っています。 何か物を取ろうとして屈んだり、ひょいっと横を向いたり…

最近めまいがひどい、頭を動かすとグラっとくる。 １３日に診察したときの処方薬は効き目がなかった。 だから今日再度診察してもらった。 いわゆる「良性発作性頭位めまい症（BPPV)」とのことだが 耳石のかけらが三半規管に入り込み、刺激することでめまいが生じる と考えられているが、原因がはっきりしないため決定的な治療法がないとの…

　　 今日は夕方から南風が強く吹いてきた。 夜から雨が降り、その後来た風に変わって強く吹くとのこと。 明日は一日北風ピープーと吹きまくるのかな？ もうそろそろ三寒四温の季節がやってきますね。 本日のウォーキング３８分　４４６９歩　３．３５１㎞　１３７．６ｋ㌍消費。 　　　　{%がっかりwebr…

お久しぶりで～～～～す！！ とりあえず生存しています。 　　　　　　　　　　 最近また腸の具合が悪く食欲が無かったんです。 　　　　　　　　　{%うずう…

今朝はずいぶん冷え込みました。 最低気温氷点下２．８℃　今シーズン一番の冷え込みでした。 あと半月程我慢すれば、暖かくなってくるでしょう。 それまでの我慢がまん。 最近ウォーキングに身が入らない 体調が悪いせいもあると思うけど、どーもいまいち。 ３０分も歩くと、いやになってくる。　気が乗らないんだ。 体調が戻れ…

今日の体調は少し低調ぎみです。 ウォーキング３７分　４５４９歩　3.411km　１４０．４ｋ㌍消費。

今日は朝から調子が悪い。 以前の調子の悪さが戻ってきたような感じ。 昨日からお通じが少ししかなく、今朝はほとんど無かった。 だから少し苦しい感じがしたので、午後市立病院に行った。 診察前に病院で少しもようして、便が少し出て楽になってきた。 診察してもらい便秘薬を処方してもらって帰ってきた。 今日の夜食は抜き、便秘薬を…

今日は体調が良いのでボウリングに行ってきました。 昨日腸の検査やら何やらで、どうかな～～と思ったけど けっこうスコアーは良いほうでした。 ７ゲーム　１９７・１４８・１９２・１５９・１６６・１７３・１８１　ＴＯ１２１６　ＡＶ１７４ 久しぶりにＡＶ１７０台に乗せることができました。…

今日は腸の検査日。 お尻からバリウムを入れて検査する　　やだね～～？？。 昨夜、腸を綺麗にする薬剤や下剤を飲んだら １２じ過ぎにお腹がもようして、えらい目にあった。 水用の便が後からあとから出て、寝付けなかった。 また、間の悪いことに寝室である和室の照明器具のスイッチが 紐をひっぱってっも切れなくなってしまったの…

いよいよ明日腸の検査日である。 だから今日から食事の制限があった。 朝パン１枚・昼ウドン半分・夜は葛湯一杯のみである。 お腹がすいた～～～～！！ また夜は水分の大量補給と腸を綺麗にする薬剤と下剤の服用。 いやだね～～～　　夜なられなくなっちゃうよ！！ 検査はお尻からバリウムを入れてＸ線で検査する方法だ。 早…

今日は朝から良いお天気、ぽかぽかと春のような陽気になりました。 ウォーキングも終えて、ビデオ（脳卒中のリハビリ）を見た。 脳内出血・脳梗塞・くも膜下出血を総称して脳卒中というそうだ。 脳卒中後のリハビリで、かなり回復するのが良くわかった。 私がかかったのがくも膜下出血で、頭蓋骨を開いて手術したが 術後の管理が難しい…

今日の予報は雪のはずだったが、現在雨が降っています。 こうやってブログを書いているうちに、外が静かになってきたので 窓を開けて外を覗いたら、何と雪になっていました。 これが続くと少し積もりそうだな～～～！！　あんまり積もんないでね。 本日のウォーキング　４１分　４６６８歩　３．…

明日はまた雪が降る予報です。 あんまり積もらないでね！　雪かきが大変だから？ 今日のウォーキング４３分４９５０歩３．７１２㎞１５０．７ｋ㌍消費 最近の体調はまあまあですね 朝パン半分昼はソバかウドン・夜はお粥におかず少々。 後はサプリメントでビタミンや食物繊維を補給してます。 体重も減らないで現状維持、良い調子だ…

今日もお天気がよかったのでボウリングに行ってきました。 朝ウォーキングをした後のボウリング 少し疲れ気味だけど行ってきたんです。 今日は４ゲーム１５６・１８１・１２４・１７９　Ｔ６４０　ＡＶ１６０ この中の１２４というのがあるんじゃ、まだまだだめですね。 本日のウォーキングは…

今朝は冷え込みましたね～～～。 最低気温－１．５℃　日中は晴れたが風が強く寒かったです。 本日の体調は順調でした。 朝パン半分・昼ウドン・夜はおかゆとゆで卵に野菜炊き合せ半分 その他は野菜ジュースやリンゴにみかんというメニュー。 まあ　あんまりぱっとしないメニューだが お通じも良いし、これだけ食べられるようになったのは、…

今朝おきたら気分が良かった！ だからって、よせばいいのにボウリングに行ってきちゃいました。 本日の成績は１７０・２０１・１５８　Ｔ５２９　ＡＶ１７６．３ ３ゲーム投げたらやっぱり疲れましたが、まあまあですかね！ 今日はボウ…

今日は朝から春のような陽気、暖かいですね！ でも暖かいのは今日までのようで、明日からはまた寒くなるとのこと。 本日の体調は良好。 ウォーキング４３分４９０７歩３．６８０㎞１５７．５ｋ㌍消費。 午後お腹がけっこう空いたので、お菓子をボロボロ食べてしまった。 本日の主食、朝パン半分・昼ソバ３/４把・夜おかゆ。 …

今日は血圧もあまり高くなく、体調もまあまあなので 思い切ってボウリングに行ってきたんです。 でもボウリング場に着いて、念のため血圧を計ったら高かった。 １６２－８６と高めだが、せっかくきたんだからと、ゆっくりと投げてみた。 けっこう疲れるもんですね！　しばらく投げていなかったか…

今朝もずいぶん冷え込みました。 予報では０度だったんですが、－２．０度 いや～～～寒かったですね～～～。 我が家の一番寒い部屋は３．５度、この冬一番の寒さでした。 体調は今のところ順調です ただし通常どおりの食事とまではいきませんが。 なんとか朝パン半…

本日は晴天なり。 体調は一日中順調でした。 朝はパンを半分・昼はウドンを１玉・夜はおかゆ、流動食なし。 とりあえず以上の食事でどうなるか試してみた。 三食とも野菜ジュース・みかん付きで 夜は野菜の炊き合わせ半分と、カボチャ２切れを食した 栄養不足にならないように、朝晩はマルチビタミン飲料少々とった。 明日の朝なんと…

今日は朝からあんまり気分がよろしくないのだ！ だから食事はいつものとおり流動食が主流であった。 それでもウォーキングはして、３５分４０００歩１３２．０ｋ㌍消費。 歩いていても、あまり気分が優れないので早めに切り上げた。 風呂上りの体重が４８．４キロ　若干減少気味、どーしてだろう？。 特別に昨日と変わりが無いんだけどな～…

今朝もずいぶん冷え込みました 屋外の最低気温は氷点下０．８度と、それほどではなかったが 室内の温度は今シーズン一番の冷え込みでした 昨日からの冷たい北風が一晩中吹いて建物を冷やしたせいだろう 本日は血圧がほんの少し高めであったが、気分は上々 でも、念のため朝はパンを食べず、野菜ジュースとエネルギー半分・りんご１/４・みかん…

今日は朝から風邪が強かった（ピューピュー） 予報では明日の朝はかなり冷え込むとのこと 朝ウォーキング４５分５０６０歩１６２．０ｋ㌍消費・体重４９．０ 朝パン半分・昼そば１００グラム（三日前から食べ始めた） 今日の夜初めておかゆを食べたんだが そのせいかどうかお腹が少し苦しい感じがした 風呂から上がって、なんだか少…

今日は朝６時ごろから雪が降り始めました それだけ冷え込んでいるわけですね 日中の気温が２．０度ほどと寒かったです この雪が降っている中傘を差しながらウォーキングしました 今日は４４分５０００歩１６２．９ｋ㌍消費・体重４９．０キロ 相変わらず流動食がメイン、もうずいぶん慣れました 体重が４９．０キロと幾分増えましたが …