昨夜は転倒しちゃった! 今朝は 4時40分起床 最低気温は 3.6度。 かなり暖かい朝でした。 しばらく休憩です。 昨夜は トイレに起きたんですが そのとき・・・ ふらついて転倒し 鼻を柱に ぶつけてしまいました。 幸い出血が少な… トラックバック:0 コメント:12 2021年02月02日 続きを読むread more
今日も静養です! 今朝は 4時40分起床 最低気温は 氷点下の ー2.4度。 しばらく休憩です。 今日は お洗濯の ない日です。 朝食・データ入力も終了。 パン8枚切りは 1/4と 牛乳 りんご1… トラックバック:0 コメント:12 2021年01月18日 続きを読むread more
今日も自粛です! 今朝は 4時40分起床 最低気温は 氷点下の ー1.1度。 しばらく休憩です。 洗濯・朝食・データ入力も終了。 チーズパン8枚切りは 1/2にしておきました。… トラックバック:0 コメント:18 2021年01月05日 続きを読むread more
のんびりできました! 今朝は 4時40分起床 最低気温は 氷点下の ー4.7度。 しばらく休憩です。 洗濯・朝食・データ入力も終了。 チーズ無しパン8枚切りは 1/2にしておきまし… トラックバック:0 コメント:12 2021年01月02日 続きを読むread more
明日入院して手術です! 今朝は 4時40分起床です。 明日から市立病院に入院して 手術を行おます。 手術って言うと 大手術に聞こえますが そうではなく、 大腸内視鏡で 大腸ポリープの切除です。 ついでに 大腸の詳しい検査や 生検もして 癌の検査もしますが。 検査もするので 1時間の予定です。 今日から 食事制限なので… トラックバック:0 コメント:20 2020年10月28日 続きを読むread more
今日もごろ寝と昼寝! 今朝は 4時40分起床 最低気温は 1.8度。 しばらく休憩です。 今日は お洗濯の ない日です。 朝食・データ入力も終了。 チーズパン8枚切りは 1/2にしておきました。 {… トラックバック:0 コメント:10 2020年01月10日 続きを読むread more
春のような気温ですね! 今朝は 4時40分起床 最低気温は 3.9度。 しばらく休憩です。 洗濯・朝食・データ入力も終了。 チーズパン8枚切りは 1/2にしておきました。 {%表情… トラックバック:0 コメント:12 2020年01月09日 続きを読むread more
今季の最低気温です! 今朝は 4時40分起床 最低気温は 氷点下の -2.3度。 今季の最低気温の更新です。 しばらく休憩です。 深夜に寝そびれたので寝不足と 血圧が高いので・・・ 朝のウォーキングは 中止にしました。 今日は お洗濯… トラックバック:0 コメント:18 2020年01月06日 続きを読むread more
一日雨模様で寒い! 今朝は 4時40分起床 最低気温は 15.2度。 今日は朝から雨なので ウォーキングは中止です。 今日は お洗濯の ない日です。 朝食・データ入力も 終了。 … トラックバック:0 コメント:10 2019年10月18日 続きを読むread more
朝から雨です! 今朝は 4時40分起床 最低気温は 21.4度。 今日は 朝から雨なので ウォーキングは中止です。 今日は お洗濯の ない日です。 朝食・データ入力も 終了。 チーズパン8枚… トラックバック:0 コメント:14 2019年10月04日 続きを読むread more
この暑さは いつまで? 今朝は 4時40分起床 最低気温は 18.5度。 しばらく休憩してから・・・ 5時50分から 30分間の ミニウォーキング開始。 洗濯・朝食・データ入力も 終了。 {%パンdeka%{%牛乳… トラックバック:0 コメント:14 2019年10月03日 続きを読むread more
涼しい朝です 今朝は 5時10分起床 最低気温は 16.5度。 今季の最低気温です。 6時16分から 30分間の ミニウォーキング開始。 今日は お洗濯の ない日です。 朝食・データ入力も 終了。 {%コーヒーd… トラックバック:0 コメント:14 2019年09月27日 続きを読むread more
朝から小雨です! 今朝は 5時50分起床 最低気温は 20.2度。 今朝は 朝から小雨が降っているので・・・ ウォーキングは お休みです。 今日は お洗濯の ない日です。 朝食・データ入力も 終了。 {%牛乳dek… トラックバック:0 コメント:12 2019年09月23日 続きを読むread more
一日曇りですが暑い! 今朝は 4時40分起床 最低気温は 16.6度。 洗顔 トイレ 着替え 血圧測定して・・・ 5時42分から 30分間の ミニウォーキング開始。 洗濯・朝食・データ入力も 終了。 {%パンdeka%{… トラックバック:0 コメント:10 2019年09月22日 続きを読むread more
小雨が降ったり止んだり! 今朝は 4時40分起床 最低気温は 18.7度。 血圧測って 少し休憩です。 雨が降りそうなので 折り畳み傘を用意して・・・ 5時48分から 31分間の ミニウォーキング開始。 途中霧雨でしたが 傘をささずに済みました。 {%表情ふぅdeka… トラックバック:0 コメント:12 2019年09月21日 続きを読むread more
あんまり暑くない! 今朝は 5時10分起床 最低気温は 22.4度。 比較的涼しい朝でしたね。 洗濯・朝食・データ入力も 終了。 チーズパン8枚切りは 1/2にしておきました。 … トラックバック:0 コメント:12 2019年09月12日 続きを読むread more
今日は猛暑日です! 今朝は 4時40分起床 最低気温は 23.4度。 洗濯・朝食・データ入力も 終了。 チーズパン8枚切りは 1/2にしておきました。 しばらく休憩です。 {%表… トラックバック:0 コメント:14 2019年09月07日 続きを読むread more
久しぶりに真夏日で暑い! 今朝は 4時40分起床 最低気温は 22.3度。 今日は お洗濯の ない日です。 朝食・データ入力も 終了。 チーズパン8枚切りは 1/2にしておきました。 しばらく休憩です。 {… トラックバック:0 コメント:14 2019年09月06日 続きを読むread more
朝は涼しかったんですが! 今朝は 4時40分起床 最低気温は 23.0度。 最近熱帯夜から 解放されています。 洗濯・朝食・データ入力も 終了。 チーズなしパン8枚切りは 1/2に… トラックバック:0 コメント:20 2019年08月22日 続きを読むread more
お天気が悪いですね! 今朝は 5時00分起床 最低気温は 24.7度。 洗濯・朝食・データ入力も 終了。 チーズパン8枚切りは 1/2にしておきました。 しばらく休憩です。… トラックバック:0 コメント:12 2019年08月20日 続きを読むread more
まだまだ慣れないですね! おはようございます~♪ リニューアル後のブログは まだまだ慣れないですね。 今朝は 4時20分起床 最低気温は 21.8度。 今日は お洗濯の ない日です。 朝食・データ入力も 終了。 {%コーヒーd… トラックバック:0 コメント:22 2019年07月03日 続きを読むread more
変な天気と気温です! 今朝は 4時20分起床 最低気温は 20.2度。 朝から雨が降っています。 洗濯・朝食・データ入力も 終了。 雨なので部屋干し… トラックバック:0 コメント:6 2019年06月30日 続きを読むread more
梅雨寒です! 今朝は 4時40分起床 最低気温は 18.7度。 洗濯・朝食・データ入力も 終了。 チーズパン8枚切りは 1/2にしておきました。 {%表情ふぅd… トラックバック:0 コメント:12 2019年06月29日 続きを読むread more
疲れてごろ寝! 今朝は 4時40分起床 最低気温は 20.1度。 洗濯・朝食・データ入力も 終了。 チーズパン8枚切りは 1/2にしておきました。 {%表情ふぅdeka%… トラックバック:0 コメント:14 2019年06月20日 続きを読むread more
早起き! 今朝は 4時10分起床 最低気温は 14.8度。 今朝は少し早起き し過ぎでしたね。 今日は お洗濯の ない日です。 朝食・データ入力も 終了。 チーズパン8枚切りは 1… トラックバック:0 コメント:12 2019年06月12日 続きを読むread more
今朝も冷えましたね! 今朝は 4時40分起床 最低気温は 14.9度。 思わずエアコン暖房でした。 洗濯・朝食・データ入力も 終了。 チーズパン8枚切りは 1/2にしておきまし… トラックバック:0 コメント:10 2019年06月11日 続きを読むread more
今日は真夏日です! 今朝は 5時10分起床 最低気温は 18.5度。 洗濯・朝食・データ入力も 終了。 パン8枚切りは チーズなしの1/2にしておきました。 {%表情… トラックバック:0 コメント:10 2019年06月06日 続きを読むread more
寝違えで首が痛い! 今朝は 4時20分起床 最低気温は 19.6度。 明け方から 小雨がぱらついています。 今日は お洗濯の ない日です。 朝食・データ入力も 終了。 {%コーヒーdeka%… トラックバック:0 コメント:12 2019年06月03日 続きを読むread more
今日は夜は雨かな? 今朝は 4時40分起床 最低気温は 21.3度。 朝としては 気温がかなり高いですね。 洗濯・朝食・データ入力も 終了。 チーズパン8枚切… トラックバック:0 コメント:12 2019年05月28日 続きを読むread more
雨が強く降りました! 今朝は 5時10分起床 最低気温は 18.7度。 洗濯・朝食・データ入力も 終了。 チーズパン8枚切りは 1/2にしておきました。 {%表情ふぅdeka… トラックバック:0 コメント:10 2019年05月21日 続きを読むread more