月曜健康ボウリング!!

今朝は 4時22分起床、最低気温は 17.4度。
5時05分 いつもの道を ウォーキング&ジョギング開始。



今日は雨の予報でしたが、



朝も今現在も 雨は降っていません。




洗濯 朝食 データ入力も終了。




今日は月曜日



昨日姪の結婚式で 疲れていましたが、



大好きな 健康ボウリングに 行ってきました。



今日のボウリングも 普通のボウリングとなりました。


     186 166 165 180


     226 163 167 185


トータル 1,483 アベレージ 179.7 でした。


画像



お昼は 冷や麦 1束と 野菜ジュース。

お昼寝 1時間10分      




さてこれから録画ビデオでも 見るとしよう。


      「 スペシャルドラマ 旅する夫婦 」



今日は雨が降りそうな お天気でしたが、


何とか持ちこたえて 曇り空のままでした。


その代わり 気温は 全然上がりません。


今日の最高気温は 20.3度。



  本日の ウォーキング&ジョギング


  72分 8,518歩 6.388㎞ 259.3k㌍消費



  本日の誕生花    クジャクアスター(孔雀草)


  花言葉         可憐    一目惚れ







.           

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この記事へのコメント

2010年10月04日 16:32
降りそうで降りませんね!
それにしても226点!
すごいわね~♪
絶好調じゃないですか!
バンビ2
2010年10月04日 19:28
もうヘトヘトさん、こんばんは~~♪
予報は雨なのに 全然降りませんでしたね。
明日は 相当暑くなる予報ですよ!!
ボウリングの226は まあ良いほうですかね。
昨日姪の結婚式で 疲れていましたが、
ボウリングは のんびり投げて 楽しみました!!
2010年10月05日 04:17
おはようございます♪
バンビ2さんは元気ですね
ボウリングナイスです☆
私も見習ってがんばんなきゃ~(^_^)v
昨日は雨でしたけど今日は晴れるみたいなのでよかったです
バンビ2
2010年10月05日 08:36
りっちゃんさん、おはようございます♪
元気なんですが かなり限界ですね。
朝のウォーキング それからボウリング。
終ると くたくたに なってしまいます。
なので お昼寝は 欠かせません。
今日は 晴れて 暖かくなるようですね!
2010年10月05日 11:10
おはようございます。
こちらは、昨日と一昨日雨が降って、今日は寒いくらいです。昼寝は体にいいと聞いた事がありますよ。ボーリングは調子がいいですね
バンビ2
2010年10月05日 13:18
ちまりさん、こんにちは~~♪
こちらは 昨日は曇りですが 寒くは無かったですね。
今日は夏日で 暑いくらいに なりました。
ウォーキングやボウリングで 疲れるので、
毎日の お昼寝は 楽しみなんですよ!!。

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