今日は曇り時々晴れで寒い

今朝は 4時43分起床 最低気温は 2.0度。
5時18分 いつもの道を ウォーキング&ジョギング開始。



洗濯  朝食  データ入力も終了。  



少し休憩してから・・・



トイレ2 洗面台 ガスコンロ ・・・



洗い桶 薬缶 流し台2 のお掃除完了。



駅前の カフェOBで コーヒー飲みながら 新聞一読。   



ヨークマートで お買いもの     



午前中から 録画ビデオ視聴    


      「 ホンボシ・心理特捜事件簿 」



お昼は ザルウドン 1.3束と 野菜ジュース


お昼寝 55分      



さて これからまた 録画ビデオでも 見るとしよう。   


      「 外交官 黒田康作 」



今日のお天気は 曇り時々晴れで 寒い日です



今日の最高気温は 9.7度。




  本日の ウォーキング&ジョギング


  78分 11,343歩 8.507㎞ 437.0㌔㌍消費



  本日の誕生花    アネモネ


  花言葉         はかない恋    真実













.           

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この記事へのコメント

2011年02月19日 15:09
こんにちは
今日もウォーキング&ジョギング無事終了して
ビデオタイムですか?外交官 黒田康作 私は
見ましたよ 昨日のうちに!
ここの動くイラスト可愛いですね!
また明日頑張って下さい。
2011年02月19日 15:13
私は、お酒が抜けていないのかな?
寒く感じない。
燃費が良い私です
バンビ2
2011年02月19日 15:21
ねこちゃんさん、こんにちは~♪
おかげさまで ウォーキング&ジョギング終了。
お天気が良ければ 毎朝 歩いてますよ!
「外交官 黒田康作」は超良いですね。
私の大好きなドラマの 一つですよ!
バンビ2
2011年02月19日 15:23
もうヘトヘトさん、こんにちは~♪
今日は 朝から 寒いですよ!!
昨日のお酒で 燃えているんですかね。
今日まで 残っているなら 安上がりですよ!!
2011年02月19日 17:39
こんにちは♪
今日は寒かったですね!
洗濯物の渇きがよく無かったです。。
お日様もあんまり出てなかったし
お掃除がんばったんですね
あつかれさまでした
キレイになると気持ちいいですよね
バンビ2
2011年02月19日 19:22
りっちゃんさん、こんばんは~♪
今日は なんだか 寒かったですね。
日差しも少ないので 寒いですよ。
お掃除は 毎回 嫌なんですけど、
終わると やったぞ という達成感がありますね!
2011年02月19日 19:47
コメント有難うございます。
帰ってくる前に
必死にブログ更新してるとこでした。
くると嵐なんで
毎日歩いたり走ったり
健康な生活ですね・・・
お昼ね・・・気持ちいいですよね
私もネムネムの日は
1時間くらい寝ちゃいます・・
しかも爆睡!
春になると特にですけど・・
バンビ2
2011年02月19日 20:44
miruさん、こんばんは~♪
とりあえず 雨や雪ではない限り、
ウォーキング&ジョギングしてますよ!
朝も 早起きなもんで お昼寝しちゃいます。
この お昼寝が 良い気持ちなんですよね!!

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