今日は 熱帯夜で 猛暑日です!

今朝は 4時30分起床 最低気温は 26.2度。
5時06分 いつもの道を ウォーキング&ジョギング開始。



今朝は 熱帯夜だったので 歩いていて 暑かったです。  




今日月曜日は お洗濯の 無い日です。    




いつもの 喫茶店で モカ 飲みながら 新聞一読。  




ヨークマートで お買いもの     




節電対策で 店内の天井照明が・・・    




7割位 消灯されて 少し薄暗かったです。




品物の陳列棚は 明るかったので 助かりました!!




午前中から 録画ビデオ 視聴。    



      「 ドラマ10 下流の宴 」




お昼は 日本蕎麦 1束と 野菜ジュース。



お昼寝 1時間10分      



さてこれからまた 録画ビデオでも 見るとしよう。    



      「 日曜洋画劇場 トゥルーライズ 」




今日は 朝から 何しろ暑い・・・    




南風が吹いて 薄日が差して・・・




暑いのなんのって。    




今日の最高気温は 35.8度。




朝は熱帯夜で 午後は 猛暑日でしたよ!!    




今日の 室内での 放射線量は 通常の 1.8倍程度です。




  本日の ウォーキング&ジョギング


  61分 8,019歩 6.014㎞ 273.8㌔㌍消費



  本日の誕生花    ストケシア(瑠璃菊)


  花言葉         清楚な娘      追想




手術まで あと 28日です。      










.           

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この記事へのコメント

2011年07月04日 14:43
こんにちは。此方では節電対策、照明とかとくに目立ってはやってるのかどうかですが、息子の会社(自動車関連)は金、土が休日、昨日の日曜はお弁当作りました。日曜の朝がゆっくり出来ないなんて最悪
バンビ2
2011年07月04日 15:08
ヒロさん、こんにちは~♪
自動車関連企業は 木金休みで 土日出勤ですね。
これじゃ 一週間お母さんは お休み無しですね。
大企業の操業に 合わせて 大変ですね。
本来 土日は ゆっくりしたいんでしょうが。
日本中 節電対策で苦しんで いるようですよ!
ひつじ
2011年07月04日 15:56
こんにちは
熱帯夜ですか~
睡眠大丈夫ですか?
体調管理 たいへんですね。
こちらも 生ぬるい風が強いです。
外に出ると気持ち悪いので 今日は
閉じこもりです。
バンビ2
2011年07月04日 16:18
ひつじさん、こんにちは~♪
今日は 低気圧の影響で 南風が吹いています。
昨夜 熱帯夜でしたが エアコンで しのぎました。
そして 昼間は 猛暑日 ・・
やっぱり エアコン無しでは たまりませんね。
設定温度を 上げて エアコン使用しています。
一雨降って 涼しくなると 良いんですが!
2011年07月05日 00:12
暑いけど風が強くて気持ちよく寝れました。
今、遠くで雷の音と雨が。。。
あれ?
もう雨が上がるのかな?
窓を忌めたので暑い。。。
2011年07月05日 03:07
おはようございます♪
昨日は暑かったですね
風もすごかったですし
夕べは台風のような風雨にビックリして!!
夜中に飛び起きました
2011年07月05日 06:40
バンビ2さん!
いつもアクセス有難うございます。
ウォーキング、モカ、ヨークマート、
ビデオ、映画鑑賞、節電!
いつものリズムカルな生活を
続けていますね!
頑張ってください。
バンビ2
2011年07月05日 07:11
もうヘトヘトさん、おはようございます♪
こちらは 今朝がた少し雨が降りました。
昨日は熱帯夜で猛暑日だったので、
夜も気温が 下がりませんでした。
昨夜は寝苦しいので エアコン入れて寝ましたよ。
バンビ2
2011年07月05日 07:13
りっちゃんさん、おはようございます♪
昨日は 本当に暑かったですね。
猛暑日も 昨日で2回目  暑いのなんのって!
南風がビュービューで うるさかったですね。
こちらの雨は 明け方に少し降っただけです。
バンビ2
2011年07月05日 07:15
はしるさん、おはようございます♪
毎日まいにち 同じような生活の 繰り返しですね。
あまりに暑いので ボウリングは 行けません。
もう少し 運動したほうが 良さそうな気がします。
体力いっぱいつけて 手術に備えないと!!

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