今朝は冬の寒さです!



今朝は 4時40分起床 最低気温は 6.0度。
5時22分 いつもの道を ウォーキング&ジョギング開始。




今日は お洗濯の 無い日です。      




朝食  データ入力も終了。      




いつもの 喫茶店で モカ 飲みながら 新聞一読。  




帰ってきて 録画ビデオ視聴。      



      「 科捜研の女 」




お昼は 日本蕎麦 1束と 野菜ジュース。


お昼寝 50分      



さて これからまた 録画ビデオでも 見るとしよう。    



      「 土曜ドラマスペシャル 喋々さん~最後の武士の娘~ 」

      「 大河ドラマ 江~姫たちの戦国~ 」




今朝は 一番冷えましたが・・・




日中は 良く晴れて 暖かくなりました。      




今日の最高気温は 16.2度。




今日の 室内での 放射線量は 通常の 2.1倍程度です。




  本日の ウォーキング&ジョギング


  69分 9,205歩 6.903㎞ 327.2㌔㌍消費



  本日の誕生花    ガーベラ


  花言葉         神秘      究極の美






追記


午後7時16分頃 NHKニュースを見ていたら・・・


チャロリン・チャリリン・・・チャロリン・チャリリン・・・


緊急地震速報です・・・広島県で地震・・・


広島県と島根県では 強い揺れに 警戒してください。


と 緊急地震速報が 発表された。


我が家の緊急地震速報機も・・・


NHKと同時に 速報を発表していました。


地震の結果は・・・


広島県三次市で 震度5弱。


震源地は 広島県北部


震源の深さは 10キロ


マグニチュードは 5.4。


広島県での 強い地震は 珍しいですね。


あ~~~やっぱり 地震は怖いですね!!








  
.           

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この記事へのコメント

2011年11月21日 16:26
これから、朝晩の寒さが辛くなりますね。。。
来年の3月まで辛抱の日々が続くわ。
トイレの便座も冷たい
バンビ2
2011年11月21日 16:37
もうヘトヘトさん、こんにちは~♪
明日の朝も 冷え込みそうですね。
布団から出るのが 億劫になりますよ。
あと4か月の辛抱ですかね。
我が家は 暖房便座でウォシュレットです。
ただ SW入れ忘れると 冷や~っとしますよ!
ヒロ
2011年11月21日 17:22
バンビ2さん こんばんは(*^^)v
ホント朝夕が寒いですね。
ウチも暖房便座ですよ(笑)
今日は地震は大丈夫でしたか?
2011年11月21日 18:52
こんばんは^^
ガーベラ大好きです。
>花言葉 神秘 究極の美

良いですね~~!w
             betty^^♪
バンビ2
2011年11月21日 19:34
ヒロさん、こんばんは~♪
朝夕寒くなりましたね。
明日の朝は 一段と冷えそうですよ。
今日はこちらは揺れていないですが、
つい今しがた 広島県で強い地震が ありましたね。
日本は地震大国だから どこでも起こるんですかね
バンビ2
2011年11月21日 19:35
bettyさん、こんばんは~♪
ガーベラの花言葉 素敵ですね。
究極の美 なんて bettyさんみたいですね!
2011年11月21日 21:23
こんばんは
最高気温16度とは羨ましい~
こちらは寒いです。
最高も最低も ほとんど変わりない気温
でした。
2011年11月21日 21:35
こんばんは。
今日は病院、学校と出かけ、ちょっと疲れました。
もうすぐ寝るつもりです。
地震速報。。。私もテレビを観ていてびっくりでした。
広島が震度5弱。。でしたよね。
3月11日がよみがえります。
被害が少ないことを祈ります。

ガーべラ。。大好きなお花です。
可憐でいて、元気をもらえるお花です。
次男は微熱です。
明日のテスト、大丈夫かな。。

2011年11月22日 06:56
バンビ2さん!
いつもアクセス有難うございます。
昨日は三次市が震源地でした!!
不気味ですね!!
北九州市小倉北区は今朝5℃でした。
冷たい空気にふれる耳や手先が
痛いほどでした!!
急激に冷え込んでくるから、
困ったものです!!
バンビ2さん!
風邪を引かないように、
お気をつけてお過ごしください。
バンビ2
2011年11月22日 07:58
ひつじさん、おはようございます♪
昨日の下北は 寒かったでしょうね。
一日中一桁台の気温でしたでしょう。
こちらの今朝は 1.6度 今冬最低でした。
でも日中は12度まで 上がりそうです
バンビ2
2011年11月22日 08:00
ちゃるさん、おはようございます♪
昨日の 緊急地震速報は 驚きましたね。
まあ こちらじゃ無かったので 助かりましたが。
もう地震は 起きなくていいですよね!
バンビ2
2011年11月22日 08:02
はしるさん、おはようございます♪
昨日は 広島県三次市で 震度5弱。
緊急地震速報で知りましたが 怖いですね。
こちらの今朝は 1.6度で 冷え込みました。
今週は 寒い日が続きそうですね
2011年11月22日 14:20
お久しぶりです。
急に冷え込んできました。
押入れからストーブをもう1台出しました。
風邪に注意して、頑張りたいですね。
バンビ2
2011年11月22日 14:25
炊飯器さん、こんにちは~♪
本当にお久しぶりですね。
ここ最近 厳しい冷え込みですね。
こちらの今朝は 1.6度まで 下がりましたよ。
朝は 暖房が無いと ちと寒いです。
風邪など引かないように 注意しましょうね!

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