今日は のんびりです!


今朝は 4時22分起床 最低気温は 0.3度。
5時05分 いつもの道を ウォーキング&ジョギング開始。




洗濯  朝食  データ入力も終了。  




少し休憩してから・・・




全お部屋の 掃除機かけ 終了。      




いつもの喫茶店が お休みなので・・・




駅前の カフェOBで コーヒー飲みながら 新聞一読。   




ヨークマートで お買いもの      




帰ってきて 録画ビデオ視聴。      



      「 臨場 再 」




お昼は ザルウドン 1束と 野菜ジュース。


お昼寝 50分      



さてこれからまた 録画ビデオでも 見るとしよう。    



      「 水曜ミステリー 密会の宿 ~北鎌倉心中 死ねなかった女~ 」




今日は 昨日と違って 暖かくなりました。    




今日の最高気温は 15.6度。




明日からは 寒さが戻る 予報ですよ!    




今日の 室内での 放射線量は 通常の 1.5倍程度です。




今日も いちにち のんびりできました 感謝です!!     




  本日の ウォーキング&ジョギング


  75分 10,660歩 7.995㎞ 397.9㌔㌍消費



  本日の誕生花    カトレア


  花言葉         成熟した魅力














.           

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この記事へのコメント

2011年12月15日 14:58
今日は、暖かくて気持ちの良い日ですね。
こういう日に、家にいて布団を干してのんびりできたら最高なのになぁ
2011年12月15日 15:05
こんにちは
そちら 暖かそうですね。
のんびり日向ぼっこ出来そうですね。
こちらはまた雪がチラついてきました。
寒くなりそうです。
バンビ2
2011年12月15日 15:25
もうヘトヘトさん、こんにちは~♪
今日は日差しがあって 暖かいですね。
布団干しは 先日済ませましたよ。
お勤め人は 土日しか休めないから、
布団干しも なかなか選べませんが、
私は暇なので いつでもOKですよ。!
バンビ2
2011年12月15日 15:28
ひつじさん、こんにちは~♪
こちらは 暖かいので 昼間は暖房なしですよ。
ただし 明日からは冬型の気圧配置で、
寒くなり 北風も吹きそうですが。
下北は 今日から雪が続きそうですね。
2011年12月15日 16:43
この暖かさ、太陽の力を感じますね。
掃除をしながら、12月は洗濯機もフル回転
普段の手抜き掃除がたたっています。
バンビ2
2011年12月15日 19:01
ケセラセラ子さん、こんばんは~♪
日差しがあると 暖かいですね。
ただ 明日以降は 超寒そうですよ。
私は一人なので 掃除も洗濯も 楽なもんですよ!
クノイチ
2011年12月15日 21:03
こんばんは!
今日はこちらも暖かかったですよ!
昨夜の「家政婦のミタ」も良かった
です、少しウルウルしてました。
最終は2時間の拡大版、ハッピーエンド
が良いのですが……
バンビ2
2011年12月15日 21:20
クノイチさん、こんばんは~♪
今日は暖かい一日でしたね。
「家政婦のミタ」まだ見ていないんですが、
楽しみに 撮ってありますよ。
後日 ゆっくり視聴する予定です。
最終回の録画も 忘れないようにしないとですね!
2011年12月16日 06:22
バンビ2さん!
いつもアクセス有難うございます。
相変わらず、気温の乱高下が
続いていますね!!
体調管理には、くれぐれもお気をつけて、
お過ごしください。
バンビ2
2011年12月16日 07:13
はしるさん、おはようございます♪
最近 寒暖の差が激しいですね。
体調管理が 大変ですよ!

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