痛みが だいぶ楽になりました!


今朝は 4時30分起床 最低気温は 19.1度。
5時06分 いつもの道を ウォーキング&ジョギング開始。



今日は お洗濯の 無い日です。      




朝食 データ入力も 終了。      




少し休憩してから・・・




トイレ2・ガスコンロ・流し台・洗面台・ミニキッチン等・・・




お風呂場をのぞく 水周りの お掃除完了。      




いつもの 喫茶店で モカ 飲みながら 新聞一読。  




帰ってきて 録画ビデオ視聴。      



      「 総合診療医 ドクターG 体が思うように動かない 」




お昼は ザルウドン 1束と 野菜ジュース。 



お昼寝 50分       




さてこれからまた 録画ビデオでも 見るとしよう。     



      「 相棒7 #1 再 」




今日は かなり蒸し暑くなりました!      




今日の 最高気温は これまでのところ 27.8度。




今日の室内での 放射線量の最大値は 0.08 μSⅴ/hです。




  本日の ウォーキング&ジョギング


  75分 10,927歩 8.195㎞ 426.7㌔㌍消費



  本日の誕生花    アガパンサス


  花言葉         誠実な愛      恋の訪れ







右胸の痛みは だいぶ楽になりました。


ジョギングしても 響く痛みが軽減


体を折り曲げても なんとか 大丈夫


なので 今週中に 完治ですかね。


また左手親指の痛みも 軽くなってきました。


今回は 経皮鎮痛消炎剤が かなり効きましたね。







明方の 2時44分


我が家の緊急地震速報機から 速報音     


千葉県で地震との 速報であった


身構えていたところ かすかな揺れがきたが


大きな揺れには 至らなかった


震源地は 千葉県南部


震源の深さは 10キロ


マグニチュードは 4.5


最大震度は 震度3でした。


我が家は 震度0でしたよ。


緊急地震速報を出す程の 地震では なかったようですね。!!    







.           

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この記事へのコメント

2012年06月29日 20:15
消炎剤でよくなるくらいでしたら、軽かったのでしょう。よかったです。痛みは不自由ですから。
これからも気をつけてお過ごしください。
バンビ2
2012年06月29日 20:30
はるるさん、こんばんは~♪

おかげさまで 消炎鎮痛剤で 痛み軽減です。
この消炎鎮痛剤は フェルビナクが3%配合で、
一般の消炎鎮痛剤とは まったく違う特殊医薬品です。
まあ これで痛みが軽減なので 軽傷ですかね。

2012年06月29日 22:03
こんばんは
痛みが軽減されてるようなので良かったです。
痛みがあると 気分は優れませんからね。
お互いに気をつけましょうね。


2012年06月29日 23:33
胸の痛み取れて良かったですね。
今日の蒸し暑かったこと。
関東は、空梅雨なのかな。。。
地震は、最近ないわね。
大きいのが来なければ良いけど
2012年06月30日 00:33
痛みもだいぶ薄らいできているようで、良かったですね。
〝痛み"は辛いです。
どうぞ、お大事に・・・。
2012年06月30日 08:07
バンビ2さん!
いつもアクセス有難うございます。
痛みが大事に至らないで
良かったですね!!
っと、千葉県を震源地とする地震!!
最近、千葉からの発信が
多くなっていますね!!
大変でしょうが、頑張ってください!!
バンビ2
2012年06月30日 08:55
ひつじさん、おはようございます♪

おかげさまで 痛みはかなり軽減しました。
痛いと 何をするにも 嫌になりますからね。
年取ると 痛みとの 戦いですかね

バンビ2
2012年06月30日 08:57
もうヘトヘトさん、おはようございます♪

胸の痛み 軽減で 助かりましたよ。
ここ2~3日 蒸し暑いですね。
今日も かなり暑くなりそうですよ。
昨日の明け方の 緊急地震速報は 驚きました。
大きな地震に発展しないように 祈りましょうかね
バンビ2
2012年06月30日 08:59
ちいばあちゃんさん、おはようございます♪

痛みの軽減は 嬉しいですね
体を動かして痛いと 気持ちが沈みますよ。
明日までには 完全復活ですかね

バンビ2
2012年06月30日 09:00
はしるさん、おはようございます♪

右胸の痛みは 明日までで完治ですかね。
これで 痛みから 開放されますよ。
千葉や茨城の地震が多いですね。
そのうち 大きいのが来たりして!

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