熱帯夜 & 地震 !


今朝は 4時54分起床 最低気温は 26.1度。
5時34分 いつもの道を ウォーキングのみ開始。



明け方 ひょっとした加減で 足が攣った。      




右ふくらはぎが 痛いので ジョギングは中止で・・・




軽めの ウォーキングのみに しました。     




洗濯 朝食 データ入力も終了。      




少し休憩してから・・・




全お部屋 6室の 掃除機かけ 終了!      



今日は 雨が降りそうな天気なので お出かけ無しです。




どうも 1FのTVの映りと・・・




ビデオ出力の 写りが悪いので・・・




近くの ディスカウントショップで アンテナのブースターを 調達。




TV・ビデオ・ブースターの 接続をして テスト。




アナログ・地デジ・BS 共に アンテナレベルが 上がり・・・




良好な 受信状態になりました。      




お昼は ザルウドン 1束と 野菜ジュース。


お昼寝 40分      



PM1時54分ごろ 地震がありました。     


震源地は 茨城県南部(直下に近い)


震源の深さは 50キロ


マグニチュードは 4.2


最大震度は 震度3


我が家の震度計は 震度2 でした。


最近また地震が 頻発するようになりましたね。      




さてこれから 録画ビデオでも 見るとしよう。     



      「 リッチマン、プアウーマン 」




今日は 朝から蒸し暑いですね。




朝の気温は 26.1度の 熱帯夜でした。




日中の気温は 低いんですが 湿度が高く・・・




蒸し暑くて エアコンと除湿機稼動でした。     




今日の 最高気温は これまでのところ 27.3度です。




今日の 放射線量の最大値は 0.18 μSⅴ/h です。




  本日の ウォーキング&ジョギング


  64分 7,583歩 5.687㎞ 232.0k㌍消費



  本日の誕生花    ニューギニアインパチェンス


  花言葉         おしゃべり







日本標準時制定記念日


1886年(明治19年)のこの日、東経135度を日本の標準時とし、

1888年(明治21年)の1月1日よりこれを実施するとの勅令が公

布されたことに由来する。これによって兵庫県明石市の正午が

全国どこでも正午となった。







.           

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この記事へのコメント

2012年07月12日 19:18
こんばんは。
また地震ですか?怖いですね。
気を付けてくださいね。
足は大丈夫ですか?
バンビ2
2012年07月12日 19:30
TAMOさん、こんばんは~~♪

最近 我が家が ちょくちょく揺れているんですよ。
私は地震恐怖症なので 少し揺れると不安です。
大きな地震に ならなければ良いんですがね。
右足ふくらはぎ 何とか大丈夫です。
夜中に 攣ったときは ビックリしましたよ!
2012年07月12日 20:01
寝ている時に足がつってしまったのですか!!
あれは痛いですよね(>_<)ここのところ暑いし
体調の方も気をつけてくっださいね♪
地震、ちょっと多くなりましたね(ToT)
突き上げるような揺れでしたよね!
怖いですね~。
バンビ2
2012年07月12日 20:38
ひまわりさん、こんばんは~~♪

寝ている明け方に 足がつってしまいました。
気がついて じっと力を入れて、
ひどくならないように 我慢してましたよ。
けっこう 痛いもんですね。
最近暑いので エアコンのお世話になっています。
地震は直下型でしたよね。
縦揺れが ドドドって来たので驚きました。
最近 また地震が多くなり 不安です。

2012年07月12日 23:00
こんばんは~
わたしも良く明け方に足が攣ります。。。
悶絶してしまいます。
栄養素的に
何か足りないのでしょうか。。。(-ω-;)ウーン
地震多いですよね、不安です~!!!
2012年07月12日 23:50
こんばんは。
毎日蒸し暑いですね。うちの湿度計、一日中70%超えてます(>_<) これからは寝ていたくても暑さで目が覚める…そんな季節ですねぇ。
地震がまた多くなっていますね。昨日・今日と我が家は揺れていませんが立川断層が近いので恐ろしいです(。。lll)
2012年07月13日 01:02
電気系統もチョチョイと直してしまうんですね。
スゴイ!(^-^ゝ
足の方はどうですか?
朝、布団の中で伸びをしようとした瞬間につりそうになる時があります
2012年07月13日 03:06
地震、気が付きました。
短かったけど。。。
蒸し暑かったですね。
これから、これが当たり前になるのでしょうね。
足、お大事に。
2012年07月13日 03:46
おはようございます♪
足つると後々まで痛いんですよね。
私はよくつるのでわかります

ブースターつけたんですね。
ウチはつけてるのに映りがおかしくなるときが!
やっぱりアンテナのせいかな?笑
地震多いですね。。
昨日はテレビで水害やってましたし・・
地球がおかしくなってますよね。。
夜中の大雨といい
2012年07月13日 07:18
バンビ2さん!
いつもアクセス有難うございます。
地震、熱帯夜に、突然の足攣り!!
お大事にされてください!!
ご心配おかけしていますが、
北九州市小倉北区は今のところ、
難を逃れています!!
今日の午後に、大雨注意報が
出ていますが・・・
これからが夏本番です!!
バンビ2さん!
体調管理には、くれぐれもお気をつけて、
お過ごしください。
バンビ2
2012年07月13日 08:24
めるもさん、おはようございます♪

私の足の攣りは 久しぶりなんです。
まあ かなり激しい痛みですね。
寝ているときの 姿勢に問題がありそうですね。
昨日の地震は 下からドシンで 怖かったですよ

バンビ2
2012年07月13日 08:28
うずらさん、おはようございます♪

蒸暑い日が 続きますね。
我が家は 湿度が60%越えると 除湿します。
これから寝るときは 夜中もエアコンですかね。
最近また地震が多くなりましたね。
立川断層が 動いたら 大地震ですね。
日本は断層が多いから 地震も多いんですかね

バンビ2
2012年07月13日 08:30
ちいばあちゃんさん、おはようございます♪

私の趣味が 電気工作だったんですよ。
なので今でも 電気関係は 得意の分野です。
足の攣りは 寝相から 来るのかもしれませんね

バンビ2
2012年07月13日 08:33
もうヘトヘトさん、おはようございます♪

昨日の地震 気がつきましたか。
短い地震でしたが 下から ドスンでしたね。
昨日の蒸暑さは かなりなもんでしたよ。
湿度が高いので しかたがないんですかね

バンビ2
2012年07月13日 08:36
りっちゃんさん、おはようございます♪

足の攣りは 痛みが激しいので 嫌ですね。
TVブースター付けて レベルも上がりました。
これで 不快感無しで TVが見られます。
地震や豪雨の 天災が 最近多いですね。
なんだか 自然災害も 非常に怖いですね

バンビ2
2012年07月13日 08:39
はしるさん、おはようございます♪

熱帯夜に地震・足の攣り。
昨日は かなり怖い思いをしましたよ。
これから梅雨が明けると 厳しい暑さですかね。
今まで以上に 体調管理が必要ですね

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