今日も春です & ミニ・ウォーキング!



今朝は 5時40分起床 最低気温は 1.5度。



今日は お洗濯の ない日です。      



朝食 データ入力も 終了。     



いつもの喫茶店で モカ 飲みながら 新聞一読。      




帰ってきて 体調が良いので・・・




少し歩いてみました。



10時31分 40分の ミニ・ウォーキング開始。     



久しぶりなので 短くても 疲れますね。      



ただし 右足の痺れや痛みは 出ませんでした。      




お昼は 冷麦 1.5束と 野菜ジュース。


お昼寝 50分。      



さてこれから 録画ビデオでも 見るとしよう。      


      「 木曜ドラマ劇場 ドクター・ディーマット #10 」

      「 BSプレミアムドラマ お父さんは高校生 」




今日も 気温が上がって 春のような陽気になりました。




今日の 最高気温は これまでのところ 17.1度。




今日の 室内での 放射線量の 最大値は 0.12 μSⅴ/hです。




  本日の誕生花    レンギョウ(連翹)


  花言葉         かなえられた希望

画像





二十四節気・雑節等

   満月

      望。月と太陽の黄経差が180°となる日。天文学的満月。

      旧暦の十五夜とは一致しないことが多い。






漫画週刊誌の日

   1959年(昭和34年)に日本初の少年向け週刊誌『少年マガジン』『少年

   サンデー』が発刊された。



セント・パトリックデー

   アイルランドの守護聖人、セント・パトリックの祝日。アイルランドの国

   花の三つ葉のクローバーがシンボル。それにちなみシンボルカラーの

   緑色のものを身に付けると幸福になれるとされる。








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この記事へのコメント

2014年03月17日 16:35
40分も歩いたんですか? 凄いですね。足の痛みが出なくて良かったです。寒くもなく、熱くもなく いい季節です。気持よくウォーキングができますね。無理をしないでください\(~o~)/
2014年03月17日 17:50
こんにちは。
暖かくなると気持ちが前向きになりますね
ミニウォーキングで足への違和感は無かったようで良かったですね。。。

バンビ2
2014年03月17日 18:27
ケセラセラ子さん、こんばんは~♪

あんまり暖かいので お散歩しました。
今日は40分歩けましたよ。
右足の痛みや痺れは 出なかったです。
なるべく歩きたいとは 思っているんですが。
バンビ2
2014年03月17日 18:29
きょんたんさん、こんばんは~♪

暖かさに誘われて 少し歩きました。
でも とりあえず40分だけにしました。
足の状態は まあまあですかね。
最近は 腰から背中まで 腫れがあるんですよ。
なので 無理しない程度に しておきます。
2014年03月17日 19:05
こんばんは~♪
今日はお天気も良く暖かでしたね~^^v
お散歩日和でしたね♪
私もワンコと40分くらい歩きましたよ♪
これからだんだんと暖かくなるので嬉しいです♪
明日は崩れるみたいで残念ですけどね~><
バンビ2
2014年03月17日 19:57
まりけけさん、こんばんは~♪

今日も暖かい一日でしたね。
ただ明日は天気が下り坂ですかね。
こちらの明日は 春一番になりそうです。
暖かいのは良いんですが 大雨は困りますね。
これからは三寒四温で 春が来そうですね。
2014年03月17日 20:55
こんばんは~。
今日も暖かい一日でした~。

今日は少し歩かれたのですね~。
痛みなど出なくて良かったです~。

明日はこちらも雨の予報です・・・。
静かに過ごしたいと思います~。
2014年03月18日 02:35
この気候、いいですよね
沈丁花が香って、花粉の季節到来を感じさせてくれています
明日は、朝起きて洗濯をしてから出勤しなければ
バンビ2」
2014年03月18日 07:16
cafeさん、おはようございます♪

昨日も暖かくて 今日も暖かそうですよ。
ただし 春一番が 吹くかもしれません。
夕方は一時的に 雨の予報です。
ミニ・ウォーキングは 足の痛みが無かったですよ。
バンビ2
2014年03月18日 07:18
もうヘトヘトさん、おはようございます♪

最近暖かい日が 続いていますね。
なんだか ほっとする 暖かさですよ。
今日は春一番の予報です。
洗濯物 飛ばされないように注意ですよ。
2014年03月18日 12:24
春一番きましたね。
少しずつお散歩も楽しいですね
バンビ2
2014年03月18日 13:30
デナーダさん、こんにちは~♪

今日は春一番になりましたね。
今現在も 強い南風ですよ。
暖かくなると お散歩日和ですかね。

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