今朝は 今季一番の寒さ!




今朝は 4時40分起床 最低気温は 4.2度。

今季の 最低気温更新です。  

しばらく休憩です。  
5時52分から 33分間の ミニウォーキング開始。  

またしばらく休憩です。  
洗濯・朝食・データ入力も終了。  

またしばらく休憩です。  

自転車で ヨークマートまで お買い物。  

帰ってきて 夕飯の下ごしらえです。  

時間があったので 録画ビデオを視聴。  

   「 どうぶつピース!ネコの大家族&衝撃!天才犬SP 」

お昼は ソーメン 1束と 野菜ジュース。
お昼寝 100分。  

さてこれからまた 録画ビデオでも見るとしよう。  

   「 科捜研の女 #20 」

   「 ワイルドライフ 命の輝き 大西洋アゾレス諸島 クジラが集う海の楽園 」

今朝は冷えましたが 日中は暖かくなりました。

今日の最高気温は これまでのところ 18.7度。

本日の室内での 放射線量の最大値は 0.08 μSⅴ/ℎ。  


  本日の誕生花    プルメリア

  花言葉       恵まれた人

plumeria[1].jpg




幼稚園記念日

   1876年(明治9年)に日本で最初の官立幼稚園である東京女子師範

   学校附属幼稚園が東京・神田に開園したことによる。

国際寛容デー

   1996(平成8)年12月12日の国連総会で制定。国際デーの一つ。

   1995(平成7)年、ユネスコ総会で「寛容原則宣言」と「国連寛容

   年のためのフォローアップ計画」が採択されました。Internatio

   nal Day for Tolerance

いいいろ塗装の日

   日本塗装工業会が制定した日。「いい(11)いろ(16)」の語呂合わせ。

自然薯の日

   自然薯の食事処「麦とろ童子」を静岡県熱海市で営む清水元春

   氏が制定。日付は11月16日を「いいいも」(6=「も」の字に

   見立てて)と読む語呂合わせと、自然薯の最盛期である時期に

   合わせたもの。











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この記事へのコメント

2019年11月16日 15:56
こんにちはo(*^▽^*)o~♪
今日の朝はホント寒かったですね~
自転車伝買い物はもう手袋がいるんじゃないですか~
今日は少し歩いたので汗が出ましたよ。
朝と日中の温度変化で身体壊さないで下さいね。
2019年11月16日 17:05
こんにちは~♪
今日も寒かったですね~(;´Д`)
こちらは雨予報だったんですが。。。
意外にあまり降らなかったです♪
でも、冷え込んで日中お寒かったですね~
明日も曇りがちのお天気になりそうです(;´Д`)
今はまた冷たい雨が降って来てしまいました~
こうやって段々と冬になっていきますね( ;∀;)
バンビ2
2019年11月16日 18:04
みるくっちさん、こんばんは~♪

今朝は全国的に冷えたんですかね。
朝のウォーキングや 自転車のお買い物は 薄手の手袋です。
あと半月で12月なので やむを得ないかな。
日中は暖かいので 気温差が大きいですね。
バンビ2
2019年11月16日 18:07
まりけけさん、こんばんは~♪

今朝も冷えましたね。
日本海側は 時雨模様ですか。
ただお天気ではないので 寒かったでしょう。
冷たい雨は 芯から冷えるので 気を付けて。
2019年11月16日 23:06
こんばんは♪
寒くなりました。
渋谷は、ビル風で寒い。
会社の中は、パソコンなどの熱で暑い。
長芋、輪切りしてフライパンで焼くと美味しいです。
明日、買ってくるかな?
バンビ2
2019年11月17日 04:46
もうヘトヘトさん、おはようございます。

朝晩が寒くなりましたね。
ビル風は強いので 寒いでしょう。
あらまあ 会社の中はパソコン熱ですか。
お芋は食べ過ぎないように。
2019年11月17日 06:31
バンビ2さん、お早うございます。


ミニウォーキング、お疲れさまでした。
足の痺れと痛みがないようで、続けられるといいですね。
ちょっと寒かったですかね。日中は暑いくらいでしたが。
自然薯の日があるんですね。長芋はよく食べるけど。
寒くなりましたので、お大事にしてくださいね。
バンビ2
2019年11月17日 08:18
yasuさん、おはようございます。

今のところミニウォーキングしているんですが。
寒くなると血圧も高く どうしようか考えています。
おかげさまで 足に痺れと痛みは出ないんですよ。
腰の突き上げ運動が 功を奏してるみたいです。
冬は中止にしようかと思っているんですよ。
2019年11月17日 18:53
こんばんは。
昨日はすごく寒かったんですね。
いよいよ冬ですね。
体調管理に気をつけてくださいね。
いいいもの日、「も」を「6」っていうのが
面白いですね。
バンビ2
2019年11月17日 19:33
TAMOさん、こんばんは~♪

こちらの昨日は 今季一番の冷え込みでした。
それでも北海道と比べたら 暖かいんですが。
もう初冬という感じですね。
丁度今の時期は 着るもを選ぶのが大変です。
昨日は語呂合わせが多かったですね。