ただ今雪が強くなってきました!

今朝は 4時25分起床、最低気温は 0.3度。
5時05分 いつもの道を ウォーキング&ジョギング開始。



今朝は 小雨が降っていましたが・・・



歩いている途中から 小雪に変わりました。



洗濯  朝食  データ入力も終了。  



今日は金曜日 建国記念の日ですが・・・



健康のため ボウリングに行ってきました。



今日も だめなボウリング しちゃいました。



最近 調子が まったく出ません。



8ゲーム トータル 1,369 アベレージ 171.1 でした。



お昼は ザルウドン 1.3束と 野菜ジュース。


お昼寝 1時間     



起きて 少し休憩してから・・・



水周りの お掃除 完了。     



さてこれから 録画ビデオでも 見るとしよう。    


      「 CONTROL~犯罪心理捜査~ 」



今日は 朝から 小雪が降っていましたが・・・



2時ごろから 降りが やや強くなってきました。



屋根が 薄っすらと 白くなり始めてきた。



この調子で 明日の朝まで降ると 大雪かも?



今日の先高気温は 4.0度ですが・・・



この気温は 日付が変わった時の気温で・・・



日中は 1度前後で 推移していました。



でもって 今現在の気温は 0.5度です。



あまりに寒いので ファンヒーター 点けっぱなしです。




  本日の ウォーキング&ジョギング


  77分 11,057歩 8.292㎞ 417.1㌔㌍消費



  本日の誕生花    クモマグサ(雲間草)


  花言葉         愛らしい告白










  

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