今日は少し暖かいです

今朝は 4時30分起床 最低気温は -2.5度。
5時09分 いつもの道を ウォーキング&ジョギング開始。



洗濯  朝食  データ入力も終了。  



銀行で 預金の引きおろし。



いつもの 喫茶店で モカ 飲みながら 新聞一読。  



今週の ナンバーズなどを 購入。



ヨークマートで お買いもの      



午前中から 録画ビデオ視聴      


      「 外交官 黒田康作 」



いつもの灯油販売が 来たので 購入。



まだ値上がりせず 18ℓ 1,580円でした。




お昼は 日本蕎麦 1.3束と 野菜ジュース。


お昼寝 55分     



また 録画ビデオ視聴    


      「 美咲ナンバーワン 」


      「 示談交渉人・ゴタ消し 」



今日は 朝から良く晴れて 少し暖かくなりました。



ただ 北風が強かったですね。



今日の最高気温は 8.9度。



本日は 一日中 のんびり でした!!




  本日の ウォーキング&ジョギング


  78分 11,219歩 8.414㎞ 438.6㌔㌍消費



  本日の誕生花    キンセンカ(金盞花)


  花言葉         慈愛     初恋














"今日は少し暖かいです" へのコメントを書く

お名前[必須入力]
メールアドレス
ホームページアドレス
コメント[必須入力]