猛暑日の再来です!


今朝は 4時45分起床 最低気温は 25.5度。
5時20分 いつもの道を ウォーキング&ジョギング 開始。



洗濯 朝食 データ入力も 終了。       




少し 休憩してから・・・




全お部屋の 掃除機かけ 終了。      




駅前の カフェOBで コーヒー飲みながら 新聞一読。      




ヨークマートで お買いもの。      




帰ってきて 家計簿の整理です。     




お昼は ソーメン 2束(100g)と 野菜ジュース。


お昼寝 50分      



ただ 今高校野球を 視聴中。      




さて これから 録画ビデオでも 見るとしよう。      



      「 水曜ミステリー9 多摩南署たたき上げ刑事 近松丙吉 」




今日は 午前中から 非常に暑いです。




一都六県に 高温注意情報が 出ています。




正午には すでに 35.2度の 猛暑日になりました。




今日の 最高気温は これまでのところ 35.9度。      




今日の 室内での 放射線量の 最大値は 0.09 μSⅴ/hです。




  本日の ウォーキング&ジョギング


  76分 10,683歩 8.012㎞ 396.4㌔㌍消費



  本日の誕生花    アジアンタム


  花言葉         繊細      上機嫌







最高気温記念日

2007年(平成19)に岐阜県多治見市と埼玉県熊谷市で日本の

最高気温40.9℃が記録され、74年ぶりに日本の最高気温の

記録が更新された。それ以前は1933年 7月25日に山形市で

記録された40.8℃であった。







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