血圧高いのでウォーキング中止です!








今朝は 5時30分起床 最低気温は 4.7度。


今シーズンの 最低気温でした。      


今日は お洗濯の ない日です。      


朝食・データ入力も 終了。      



ウォーキングをしようとしたんですが、


ちょっと血圧が高いので 中止にしました。      


やっぱり寒さで 血圧が上がったんですかね。      


あまり体調がよくないので 朝からごろ寝です。      


起きてから 録画ビデオを視聴。      


      「 科捜研の女 #4 」



お昼は 冷や麦 1束と 野菜ジュース。

お昼寝 80分。      


さてこれから 録画ビデオでも 見るとしよう。      


      「 監獄のお姫さま #4 」

      「 相棒 シーズン16 #4 」



今日は お天気ですが あまり気温は上がらないですね。



今日の最高気温は これまでのところ 16.8度。



本日の 室内での放射線量の 最大値は 0.05 μSⅴ/ℎ。



  本日の誕生花    ナデシコ(撫子)


  花言葉         純粋な愛・無邪気


画像





エレベーターの日

   1890年(明治23年)のこの日、東京・浅草の12階建ての

   凌雲閣で、日本初の電動エレベーターが公開された。こ

   れを記念して日本エレベーター協会が1979年(昭和54年)

   に制定。



肢体不自由児愛護の日

   1953年(昭和28年)に肢体不自由児協会の主唱で始めら

   れた。12月10日までが「手足の不自由な子供を育てる運
 
   動」期間。



トイレの日

   1986年(昭和61年)に日本トイレ協会が制定した日で、11

   月10日を「いいトイレ」と読む語呂合せによる。公衆トイレ

   を快適なものにしようなど、様々なキャンペーンが行われ

   る。8月10日の「トイレの日」とは別のものである。








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